[…] natürlicher Lebensmittel voller Nährstoffe, gesunder ungesättigter Fette und wertvollen pflanzlichen Proteinen können wir unser Aussehen und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. […]
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Wie das geht?
Smart Snacking: Oktoberfest mit Mandeln
[…] Wahl. Pure Mandeln etwa enthalten essentielle Nährstoffe wie Ballaststoffe, pflanzliches Protein und gesunde Fette, die mit Energie für den Tag […]
Verzehr von Mandeln vor einer Mahlzeit kann Blutzuckerspiegel verbessern
[…] u. a. Insulin, Blutzucker, Hämoglobin A1c, C-Peptid, Glucagon, Proinsulin, hochsensibles C-reaktives Protein, Tumornekrosefaktor alpha sowie Lipide. Der dreimonatige Verzehr von 20 g […]
Laut einer neuen Studie könnte der tägliche Verzehr von Mandeln die Risikofaktoren für Diabetes verbessern
[…] zu verzichten“, so Dr. Anjana. „Mandeln liefern 6 g Pflanzen protein pro Portion à 30 g. Ihr vorteilhaftes Fettsäureprofil und […]
Gesund durch Herbst und Winter mit der Arzneipflanze des Jahres
[…] Jahreszeit sind unter anderem Zink, Eisen, Kupfer, Vitamin C und Proteine wichtig. Eine übliche Portion von 40 g Haferflocken deckt […]
Eine neue Studie zeigt, dass Mandeln bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen appetitregulierende Hormone verbessern können
[…] Mandeln (30 g), die reich an Ballaststoffen sind, enthält 6 g Protein, dazu 13 g ungesättigte und nur 1 g gesättigte Fettsäuren. Auch […]
Das Geheimnis um Whey Proteine und Produkte
Fotolia #269593844 © AntonioDiaz – Lizenznehmer: food-monitor Whey Proteine bestehen aus einem ganz besonderen Eiweißpulver, das aus Molke gewonnen wird. […]
Smartes Snacken: Mandeln liefern wichtige Nährstoffe während einer Diät
[…] Nährstoffen (pro 100 g) – eine Handvoll* liefert 6 g Protein und 4 g Ballaststoffe. Diese Nährstoffe sättigen uns und […]
Studie belegt: Verzehr von Mandeln kann sich vorteilhaft auf bestimmte Funktionen des Darmmikrobioms auswirken
Mandelverzehr erhöhte die Butyratkonzentration bei gesunden Erwachsenen Wissenschaftliche Fortschritte bei der Erforschung des menschlichen Darmmikrobioms begeistern Expert*innen für Ernährung und … mehr
In der Corona-Krise mit Hafer gut versorgt – 10 Fragen – 10 Antworten
[…] das natürliche Nährstoffgefüge mit Vitaminen und Mineralstoffen, Ballaststoffen und pflanzlichem Protein erhalten. In Kombination mit weiteren Lebensmitteln wird die ernährungsphysiologische […]