[…] allem der hohe Gehalt an Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Natrium, Eisen sowie an Vitamin C, Vitamin E, Provitamin A und […]
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Wie das geht?
Die Menü-Manufaktur Hofmann gibt Tipps: Ernährung im Alter – worauf ist zu achten?
[…] D, E und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalzium, Magnesium und Eisen sein. Insbesondere sind hierfür Gemüse, Salat und Rohkost zu […]
Grillen ohne Steak, Würstchen und Co.
[…] zählen vor allen Dingen Vitamin B12, Vitamin D, Zink und Eisen. Die Versorgung mit Protein ist bei regelmäßiger Verwendung von […]
Porree sollte in keinem Haushalt fehlen
[…] C, E und das Provitamin A sowie Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen und Magnesium. Darüber hinaus sind die ätherischen Öle und […]
Kohlgemüse – das ganze Jahr über ein Genuss
[…] senken. Grüne Kohlarten, wie Brokkoli oder Rosenkohl liefern außerdem mehr Eisen. Tipp: Weißkohl ist verdauungsfördernd aber auch bekannt für seine […]
Ran an den Rotkohl: Mehr als nur Beilage
[…] Köpfe haben es in sich: Viel Vitamin E und C, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe zählen zu ihren herausragenden inneren Werten. […]
CBD – nach wie vor ein spannendes Thema
[…] für die Hersteller und die Politik bleibt es ein heißes Eisen. Und wo bei manchen der Eindruck entsteht, es handle […]
„Nervennahrung“ bei neurologisch-psychiatrischen Erkrankungen
[…] Biofaktoren beschreibt am Beispiel ausgewählter Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium, Eisen und Zink, welche Funktionen diese im Nervensystem haben und […]
Drei Tipps für eine erfolgreiche Blühsaison in Kästen und Kübeln
[…] benötigend dementsprechend viele Nährstoffe. Werden Stickstoff, Phosphat, Kalium, Magnesium oder Eisen knapp, verkümmern die Pflanzen. Schädlinge und Krankheiten können sich […]
Pistazien in der Küche: beliebte Knabberei und edle Orient-Zutat
[…] aber auch eine Bereicherung für Obstsalate, Kuchen und cremige Nachsp eisen wie Tiramisu. In der orientalischen Küche werden sie in […]