[…] Erreger dagegen keinen Schaden an. In Honig stecken viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und pflanzliche Farbstoffe. „Alle Substanzen sind so fein […]
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Wie das geht?
Überarbeitete DGE-Broschüre “Die Nährstoffe – Bausteine für Ihre Gesundheit“ ab sofort erhältlich
[…] für die Nährstoffzufuhr. Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralstoffe erfüllen lebenswichtige Funktionen im Körper. Doch kein einzelnes Lebensmittel […]
Neue nationale Empfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben
[…] Kinderwunsch oder werdende Eltern betreuen und informieren. Welche Vitamine und Mineralstoffe sind als Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft sinnvoll? Vegan essen: […]
Magnesium kann vor Diabetes schützen
[…] erhöhen die oft zu geringe Flüssigkeitszufuhr und liefern weitere wertvolle Mineralstoffe. Heilwässer mit über 100 mg Magnesium sind übrigens als […]
Ernährung, Planung, Ausrüstung: So gelingt der Start ins Lauftraining
[…] er durch das Schwitzen verloren hat: Flüssigkeit und Elektrolyte, also Mineralstoffe. Gleichzeitig kann es als Naturprodukt vom Körper schnell aufgenommen […]
Kann man die Kerne der Wassermelone essen?
[…] sie viele wertvolle Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren und B-Vitamine. Auch Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium und Eisen sind enthalten. Mit ihrem […]
Lecker, locker, leicht: Ernährungs- und Kältetricks für heiße Tage
[…] kühlen den Körper weniger als Wasser. Durch das Schwitzen werden Mineralstoffe und Spurenelemente ausgeschieden und sollten wieder aufgefüllt werden. Dies […]
Hitze laugt uns aus
[…] daran, dass wir mit dem Schweiß neben Flüssigkeit auch wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente verlieren. Stoffe, die für unsere Leistungsfähigkeit und […]
Black Food: Aktivkohle in Lebensmitteln problematisch
[…] unproblematisch: „Sie bindet nicht nur Giftstoffe sondern auch wertvolle Vitamine, Mineralstoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe, die dem Körper dann nicht mehr […]
Fisch und Meeresfrüchte gegen den Herbstblues
[…] Nährstoffe. Je nach Art enthalten sie in unterschiedlichen Mengen wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Calcium und Kalium, Spurenelemente (z. B. Jod, […]