[…] Menschen gut bekömmlich. Zudem ist die Birne reich an B-Vitaminen, Folsäure, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen, die die Verdauung anregen. Da […]
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Rosenkohl – vitaminreicher Fitmacher
[…] körpereigene Abwehr stärken. Rosenkohl enthält eine Menge Eisen, Magnesium, Kalium, Folsäure, Vitamin K und Vitamin B1. Letzteres soll der Konzentration […]
Mit Feldsalat gesund durch den Herbst
[…] Mengen enthalten. Besonders ist aber das Mineralstoff-Spektrum, das Feldsalat bietet. Folsäure, Kalium, Calcium, Phosphor und vor allem auch Eisen sind […]
Walnüsse – Harte Schale, wertvoller Kern
[…] kann das Konzentrationsvermögen und die Leistungsfähigkeit steigern. Enthaltenes Zink und Folsäure unterstützen das Immunsystem. Vielfältige Verwendung Ob als kalt gepresstes […]
Weintrauben haben Hochsaison: Vor allem kernlose Früchte sind beliebt
[…] auch mit Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium, Vitamin B6 und Folsäure. Die enthaltenen Ballaststoffe und Fruchtsäuren regen die Darmtätigkeit an, […]
Mehr Kräuter für mehr Gesundheit: mit imedo zum Kochkünstler
[…] zu setzen. In Kräutern sind die Vitamine B und C, Folsäure sowie die Mineralstoffe Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium enthalten. […]
„Herbst“hafter Gemüsegenuss im Fladenbrot
[…] Abwehrkräfte. Dazu kommen Ballaststoffe und die in Schwangerschaften so wichtige Folsäure Einkauf Frischen Brokkoli erkennt man an seinem fest geschlossenen […]
Pflanzendrinks haben weniger Nährstoffe als Kuhmilch
[…] Bischoff vom Berufsverband Oecotrophologie. Oft sind Nährstoffe wie Kalzium oder Folsäure zugesetzt, mitunter aber auch Zucker und Verdickungsmittel. Mandelmilch besteht […]
Vitaminbombe Apfel
[…] in Äpfeln Vitamine der B-Gruppe wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Folsäure sowie Biotin und natürlich auch Vitamin C. Sie sind […]
Wurzelpetersilie – gesund und vielfältig verwendbar
[…] Eisen, mehrere Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin E und Folsäure. Außerdem sind ätherische Öle enthalten, die für den intensiven […]