[…] die Konzentration fördern. Das Eisen der Tomate liefert Energie, der Folsäure wird Schutz vor Arterienverkalkung zugeschrieben und das Kalium ist […]
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LGL Bayern: Spargel mit guten Ergebnissen
[…] Prozent aus Wasser und ist sehr ballaststoffreich. Weitere Inhaltsstoffe wie Folsäure, verschiedene Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Calcium […]
Saison für Fenchel: Anisaroma wird beim Erhitzen milder
[…] Fenchel kalorienarm. Wertvolle Inhaltsstoffe sind Vitamine A, C und E, Folsäure, Eisen, Magnesium, Kalium und Kalzium. Der typische Geschmack ist […]
Pistazien: Je grüner, desto besser
[…] enthalten Pistazien besonders viel Eiweiß. Auch Vitamine aus der B-Gruppe, Folsäure, Kalium und Eisen sind in erwähnenswertem Umfang enthalten. „Wer […]
Tomaten – leckere Vielfalt an Formen, Farben und Größen
[…] eine Bereicherung Tomaten enthalten reichlich Vitamin C, Vitamin E und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalium und Magnesium. Mit einem Wassergehalt […]
Abnehmen mit Fett: Welche Öle sind gesund?
[…] A, B und E Vitamine. Außerdem ist es reich an Folsäure und Biotin. Ebenso sind die Mineralstoffe, zu denen Kalzium […]
Wurzelpetersilie – weißer Schatz aus dem Boden
[…] Calcium, Eisen, mehrere Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin E, Folsäure und ätherische Öle, die den intensiven Geschmack hervorrufen. Von […]
Chic… chic… Chicorée: Das Geheimnis der feinen Küche
[…] Blattgemüse steckt nämlich nicht nur voller Vitamine, Kalium, Zink und Folsäure, es lässt sich noch dazu roh wie gegart gut […]
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
[…] Mineralstoffe wie Zink, Eisen und Magnesium, Vitamin B1, B2 und Folsäure sind in Lebensmitteln aus Vollkorn vorhanden. Tierische Produkte Man […]
Nahrungsergänzungsmittel – Wohlbefinden durch Pulver, Tabletten und Dragees?
[…] mit Kinderwunsch sowie Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel beispielsweise sollten generell Folsäure ergänzen. Außerdem wird Schwangeren durchgängig die Einnahme von Jod […]