[…] Eisen, mehrere Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin E und Folsäure. Außerdem sind ätherische Öle enthalten, die für den intensiven […]
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Von früh bis spät: Kartoffeln richtig ernten und lagern
[…] Mengen an Kalium. An Vitaminen sind vor allem B-Vitamine und Folsäure zu nennen. Rötliche und blaue Kartoffelsorten enthalten zusätzlich als […]
Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein
[…] erhöhen. Zum Beispiel können schwangere Frauen einen erhöhten Bedarf an Folsäure haben, und es wird oft empfohlen, Folsäurepräparate während der […]
Vitaminbombe Apfel
[…] in Äpfeln Vitamine der B-Gruppe wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Folsäure sowie Biotin und natürlich auch Vitamin C. Sie sind […]
Für die süße und herzhafte Herbstküche: Trauben
[…] in Schwung. Zudem stecken in den Beeren wertvolle B-Vitamine wie Folsäure, Vitamin C, Kalium, Flavonoide und Phenolsäuren. Trauben sind vielseitig […]
Kohl – Vitamine mit positiven Nebenwirkungen
[…] täglichen Bedarf. Er ist zudem reich an anderen Vitaminen (Biotin, Folsäure), Mineralstoffen (Magnesium, Selen) und sekundären Pflanzenstoffen. Was kaum jemand […]
Exklusive Angebotsneuheit: Bis November wird bei Pfalzmarkt eG frischer Bimi® Stangenbrokkoli geerntet
[…] alle wertvollen Nährstoffe erhalten: Bimi® Brokkoli ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Folsäure, Kalium und den Vitaminen A und C. Einstieg in […]
Zarter Chinakohl: bekömmlich und kalorienarm
[…] (12 kcal pro 100 g), aber reich an Kalium, Kalzium, Folsäure, Vitamin A und C sowie wertvollen Senfglykosiden. Vor der […]
Deutschland sieht rot: Hochsaison für heimische Tomaten!
[…] die Konzentration fördern. Das Eisen der Tomate liefert Energie, der Folsäure wird Schutz vor Arterienverkalkung zugeschrieben und das Kalium ist […]
Saison für Fenchel: Anisaroma wird beim Erhitzen milder
[…] Fenchel kalorienarm. Wertvolle Inhaltsstoffe sind Vitamine A, C und E, Folsäure, Eisen, Magnesium, Kalium und Kalzium. Der typische Geschmack ist […]