[…] wieder an. Aber mit einem täglichen Frühstück, das 40 Gramm Haferflocken oder 20 Gramm Haferkleie enthält, kann zu hohen Blutglucosewerten […]
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Wie das geht?
Schwermetalle und Elemente in Lebensmitteln sowie Futter unter Kontrolle
[…] Schwermetallgehalte nichts zu beanstanden. Neun Proben der im Trend liegenden Haferflocken wurden analysiert, ohne dass sich Auffälligkeiten zeigten. Was landwirtschaftlichen […]
Fitmacher-Smoothie (1 Glas, ca. 400 ml)
[…] 150 g Weihenstephan Joghurt 0,1 % Fett 2-3 EL zarte Haferflocken 1 EL Agavendicksaft 100 ml Maracujanektar Außerdem: kleiner Holz- […]
Trumpf gegen das „tödliche Quartett“
[…] Sojabohnen 220 mg 327 kcal Erdnüsse 160 mg 564 kcal Haferflocken 135 mg 348 kcal Spinat 60 mg 18 kcal […]
Balkonien statt Balearen! Wie der Familienurlaub auch zu Hause für Groß und Klein zum Erlebnis wird.
[…] Montag beispielsweise kann mit einem traditionellen englischen Frühstück gestartet werden. Haferflocken in Milch oder Wasser gekocht, mit etwas Zimt und […]
Eisenmangel: Frühzeitig erkennen und behandeln
[…] rotes Fleisch und Fisch. Zu pflanzlichen eisenreichen Lebensmitteln zählen beispielsweise Haferflocken, Linsen, Pfifferlinge oder Nüsse. „Eine erwachsene Frau sollte etwa […]
Kräuter, Messer, Regale und Co: Das sollte in der Küche nicht fehlen
[…] Nüssen und Rosinen auch alle möglichen Arten von Getreide wie Haferflocken, Nudeln und Knäckebrot geeignet. Auch Samen wie Sonnenblumenkerne, Leinsamen […]
Zum Frühstück Porridge-Auflauf aus dem Ofen
[…] für einen süßen Frühstücksauflauf sind Getreideflocken. Für ein Ofen-Porridge werden Haferflocken zunächst mit Milch oder einer pflanzlichen Alternative wie Hafer- […]
Genuss zum Träumen: Jeden Tag köstlich gewürzte Gerichte zaubern mit den Finishern von Luis Dias Spices
[…] wird alles abgedeckt, was man braucht – vom Frühstück mit Haferflocken, Joghurt und Müsli über das Mittagessen mit knackigem Gemüse […]
5 einfache Möglichkeiten gesund zu essen auch wenn Sie bis zum Hals in Arbeit stecken
[…] und schnell zubereitet werden können. Für mich bedeutet dies immer Haferflocken und griechischen Joghurt zuhause zu haben. Wenn ich keinen […]