[…] wertvollen Nährstoffe erhalten: Bimi® Brokkoli ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Folsäure, Kalium und den Vitaminen A und C. Premierenanbau findet in […]
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Blumenkohl mit Rahmsauce
[…] 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 3,2 g Kohlenhydrate,2 g Ballaststoffe, 69 mg Vitamin C, 328 mg Kalium. Blumenkohl mit Rahmsauce
Landfrauen geben Tipps: Lauch waschen und zubereiten
[…] an Vitaminen und Mineralstoffen. Vor allem der hohe Gehalt an Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Natrium, Eisen sowie an Vitamin C, […]
Winterliches Wurzelgemüse: Die gute alte Steckrübe
[…] für den feinsüßlichen Geschmack sorgt. Auch wertvolles Eiweiß, ätherische Öle, Kalium, Kalzium, Magnesium und die Vitamine B1, B2 und C […]
Winterzeit ist Kohlzeit: Grünkohl einmal anders – Salat, Pesto, Smoothie
[…] wie Provitamin A, Vitamin C und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Magnesium, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Das Blattgemüse […]
Champignons sind schnell geputzt
[…] Pilze einkaufen. Champignons bieten einen sehr gesunden Genuss. Sie enthalten Kalium, Vitamin D, Niacin, Riboflavine und Biotin. Bei Vegetariern sind […]
Das Geheimnis um Whey Proteine und Produkte
[…] Milchzucker, Wasser, Milchsäure, Phosphor, Molkeprotein, Vitamin B1, B2, B6 und Kalium, sowie Calcium. Die Ernährung verbessern Damit die Ernährung des […]
Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena
[…] 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 3,2 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 69 mg Vitamin C, 328 mg Kalium Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Blumenkohl-Brokkoli-Gratin
Kräuter- und Früchtetee nicht nur für die kalte Jahreszeit
[…] und Mineralstoffe, z.B. Vitamin C in Hagebuttentee oder Silizium und Kalium im Brennnesseltee. Für die Deckung des Nährstoffbedarfs sind die […]
Rucola – ein in Deutschland wiederentdecktes Gemüse
[…] Gehalt an Senfölen. Außerdem enthalten die Blätter viel Beta-Karotin, Asparaginsäure, Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium und andere Mineralstoffe. Die Rauke wirkt […]