[…] ist kalorienarm und sehr gesund, da sie den Ballaststoff Pektin, Vitamin C (rund 273 mg pro 100 g), B-Vitamine, Provitamin […]
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Die fünf besten Ernährungstipps für heiße Sommertage
[…] leichte Gerichte wie z.B. Salate oder gedünstetes Gemüse. 4. Auch vitamin– und wasserreiche Obstsorten wie zum Beispiel die Kiwi sollten […]
Repräsentative Studie zur Ernährung der Deutschen: Nur vier Prozent ernähren sich vegan
[…] einen gedeckten Vitamin– und Mineralienhaushalt achten. Ihnen wird empfohlen, vorsorglich Vitamin B12 Präparate einzunehmen. Studien haben außerdem gezeigt, dass vegan lebende […]
Brainfood: Mit Ernährung mental fit bleiben
[…] zwischendurch: Hier bieten besonders Erdnüsse und Paranüsse dem Körper viel Vitamin B1. Das Vitamin sorgt unter anderem dafür, dass die Energie […]
Umwelt, Wurst und Fleisch
[…] liefert wertvolle Nährstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Zink, Selen und Vitamin B12. Jedoch zeigen Studien, dass ein hoher Verzehr ungünstige Wirkungen […]
Diese Lebensmittel wirken anregend auf den Stoffwechsel
[…] Arbeitsmodus versetzt. Die Zitrone Zitronen enthalten eine ganze Menge an Vitamin C, das unter anderem für einen gut funktionierenden Stoffwechsel […]
NEM, Nutri-Score & Co.: Das Spiel mit unserer Gesundheit
Vitamin-Wasser, Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzliche “Wundermittel”. Was steckt hinter den Marketingversprechen der Hersteller? Und können wir uns wirklich auf die […]
3. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
Frühstück Vitamin-Frühstück 1/2 Papaya 1 kleine Banane 200 g Wassermelone 2 Scheiben Ananas 0,2 l Brottrunk Mineralwasser Papaya längs halbieren, […]
ÖKO-TEST-Magazin Januar 2012
[…] in einem ordentlich rearomatisierten Saft erwarten würde. Test: Präparate mit Vitamin D Vitamin D hat heute den Ruf eines Tausendsassas, […]
Die köstlichsten Keimkiller
[…] altbewährter Echinacea (stärkt das Immunsystem) und der SuperFruit Acerola (hoher Vitamin C-Gehalt). Wohlfühlen plus Vitamin C Wer auch bei Anti- […]