[…] Sahne-Joghurt 0,1 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) 1 TL Vanillezucker Zitronensaft Brombeeren waschen, putzen, mit Sahne-Joghurt und Dinkula im Mixer […]
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Wie das geht?
Paprika-Sandwich mit Ziegenfrischkäse vom Bauernhof
[…] 150 g Hof-Ziegenfrischkäse 4 EL Olivenöl 1 EL frisch gepresster Zitronensaft 2 EL Frühlingszwiebelröllchen Salz, Pfeffer 4 Tomatenscheiben 2 eingelegte […]
Erdbeer-Smoothie
[…] (für 1 Person) 75 g Erdbeeren 0,15 l fettarmer Kefir Zitronensaft 1 TL Vanillezucker Erdbeeren waschen und putzen, mit Milch […]
Prickel Punsch
[…] Eiswürfel 80 ml Himbeersirup 250 ml Apfelsaft, klar 40 ml Zitronensaft 240 ml roter Johannisbeernektar 250 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser Dekoration […]
Drink mit Superfood: Granatapfel Mocktail
[…] zwei Drinks: 1/4 Granatapfel Eiswürfel 120 ml Granatapfelsaft 1 EL Zitronensaft 1 Prise feines Meersalz 1 EL Ahornsirup 1 Zweig […]
Waldfrucht-Müsli
[…] Vollkorn-Müsli 125 g fettarmer Joghurt 2 EL Waldfruchtkonfitüre 1-2 EL Zitronensaft 50 g Waldfrüchte (frisch oder TK) 0,2 l Dinkula […]
Green Dream
[…] 4 Portionen 80 ml Mandelsirup 160 ml Orangensaft 80 ml Zitronensaft 8 Eiswürfel 400 ml Apfelsaft naturtrüb 12 Spritzer Curacao […]
Kalorienarmer Genuss: Frühlingsgemüse bringt den Körper in Schwung
[…] z. B. Petersilie, Schnittlauch, Kresse, Dill 1 – 2 TL Zitronensaft Salz Pfeffer, aus der Mühle Für den Hummus: 150 […]
Saftiger Zitronenkuchen mit Zucchini und Plose Mineralwasser Medium
[…] 80 g Olivenöl 150 ml Plose Mineralwasser Medium 2 EL Zitronensaft 3 Bio-Eier 1 mittelgroße Zucchini Glasur: 2 EL Zitronensaft […]
Pannfisch mit Kabeljau, Senfsauce und Bratkartoffeln
[…] 1 kg Kartoffeln (festkochend) Salz 600 g Kabeljaufilet 2 EL Zitronensaft 200 g Butter 100 g Senf (mittelscharf) 2 Eigelb […]