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Wie das geht?

Start der Diätsaison: Einstiegsdroge in Essstörungen und Fettleibigkeit

Alle Jahre wieder kommt im Januar die Zeit der „guten Vorsätze“; und damit startet auch die alljährliche Diätsaison. Jetzt buhlen die neuesten Abspeckhypes, die „Endlich … mehr

Stoffwechselprobleme: mögliche Ursachen und Symptome

Sowohl die Gründe für Stoffwechselstörungen als auch die Anzeichen dafür sind vielschichtig. Falsche Ernährung, Bewegungsmangel und häufige Stresssituationen belasten unseren Körper. Dies führt zu verschiedenen … mehr

Proteingepimpte Lebensmittel – alles nur Quark?

Obgleich Pasta in allen Variationen als aktueller Corona-Hamsterkauf-Topseller nicht zu toppen ist, mausern sich derzeit Protein-Puddings, Eiweißbrote und „HighProt“-Produkte zum neuen „gesunden“ Verkaufsschlager. Denn proteingepimpte … mehr

Einfache Tipps für einen gesunden Lebensstil

Jeder weiß, dass gesunde Ernährung besser für die Person ist als Fastfood, Snacks, Süßigkeiten oder Softdrinks. Ständige Bewegung ist besser als ein inaktiver Lebensstil. Aber … mehr

Deutschland braucht die Weihnachtsmarkt-Sondersteuer

Lebkuchen, Spekulatius und Bratapfel, flankierend überall nur Schokolade und süße Leckereien – auf deutschen Weihnachtsmärkten lauert der dick- und krankmachende „Teufel auf dem Teller“ an … mehr

Aktuelles aus der Forschung: Nüsse und Darmkrebs

Die Studie im Überblick Von allen Krebsarten, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen, ist Darmkrebs die dritthäufigste Krebsart weltweit. Diese erste groß angelegte Studie … mehr

Aktuelle Großstudie: Kein Zusammenhang zwischen Ernährung und Kindergewicht

Weitere neue Publikationen ergaben: *Verzehr von „freiem Zucker“ (WHO) korreliert nicht mit dem BMI von Kindern & Jugendlichen *Unklarer Einfluss von Nahrungsqualität (FSA) auf juvenile … mehr

Europäischer Adipositas-Tag – Ausgewogen ernähren mit Mandeln!

Wer kennt ihn nicht, den Vorsatz, sich endlich gesünder zu ernähren und überflüssige Pfunde dauerhaft zu verlieren. Viele Deutsche sind übergewichtig und kämpfen gegen ihre … mehr

Vier Tipps für gesundes Essen

Die meisten Menschen wissen, dass eine Ernährung, die auf Gemüse, Früchten, Fisch und Nüssen sowie ungesättigten Fettsäuren, wie z.B. in Olivenöl, basiert, gesund ist. Die … mehr