[…] lässt hingegen den Schließmuskel erschlaffen und fördert, wie Kaffee oder Nikotin, die Magensäureproduktion. Letzteren Effekt haben auch sehr proteinreiche Mahlzeiten, […]
Sodbrennen – Tipps fürs Essen und Trinken
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Wie das geht?
Bluthochdruck verringern mit Inhaltsstoffen von Pilzen
[…] Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Übergewicht vermeiden oder abbauen, auf Nikotin verzichten und Alkohol nur in Maßen trinken, Stress abbauen, […]
Diäten und Fasten nach Karneval
[…] Zeit auf feste Nahrung und koffeinhaltige bzw. alkoholische Getränke oder Nikotin. Fasten soll Körper und Seele reinigen. Wer fastet, beschäftigt […]
Veggie – von flexi bis vegan
[…] Vegetarier oft auf einen insgesamt gesundheitsförderlichen Lebensstil (wenig Alkohol, kein Nikotin, ausreichend Schlaf und viel Bewegung) achten. Und wie sieht´s […]
Verdauungsschnaps kann Völlegefühl noch verstärken
[…] auch die Zigarette nach dem Essen ist nicht viel besser: „Nikotin kann schmerzhaftes Sodbrennen fördern“, betont Dr. Tobias Böttler, Gastroenterologe […]
Das persönliche Krebsrisiko beeinflussen
[…] Sie keinen oder nur wenig Alkohol und verzichten Sie auf Nikotin. Weitere Informationen über Brust- und Prostatakrebs, zur Krebs- früherkennung, […]
Das Gewürz Ingwer hilft vielen Schwangeren gegen die Übelkeit
[…] ausreichend Omega-3-Fettsäuren über Makrele, Lachs oder Hering aufnehmen. Auf Alkohol, Nikotin und große Koffeinmengen sollten Stillende verzichten. Immer mehr Schwangere […]
Gesunde Haut durch die richtige Ernährung
[…] mit steigendem Alter auf der Haut ab. Ein starker Alkoholkonsum, Nikotin, lange Sonnenbäder sowie Mangelernährung hinterlassen ihre Spuren auf unserer […]
Mit Cannabis gegen Schlafstörungen ohne high zu werden
[…] liegen in ungesunden Lebensgewohnheiten, übermäßigem Konsum von Genussmitteln wie Kaffee, Alkohol, Nikotin, ungeeigneter Schlafumgebung, Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus durch Jet lag oder Schichtarbeit. […]
Fit im Herbst mit Bewegung und gesunder Ernährung
[…] nicht nötig. Auch genügend Schlaf, Entspannung und der Verzicht auf Nikotin sowie Alkohol tragen zu einer Stärkung des Immunsystems bei. […]