[…] Rote Beete 200 g liefert knapp 15 % der empfohlenen Tageszufuhr an Eisen und über die Hälfte der empfohlenen Tageszufuhr […]
Superfood: Food mit super Eigenschaften
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Wie das geht?
Rote Beete – gesundes und köstliches, heimisches Superfood im September
[…] Eisen. Damit liefert das Gemüse knapp 15 % der empfohlenen Tageszufuhr an Eisen und mehr als 50 % der empfohlenen […]
Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsformen
[…] 30 Prozent der vom Europäischen Informationszentrum für Lebensmittel (EUFIC) empfohlenen Tageszufuhr entspricht. Der Alpro Sojadrink bietet in einer pflanzenbasierten Ernährung […]
Kamillentee von Kusmi Tea: Extrem mit Schadstoffen belastet
[…] an Pyrrolizidinalkaloiden. Das ist das 380-Fache der langfristig wenig bedenklichen Tageszufuhr. Die Tester warnen davor, diesen Tee zu trinken. Sie […]
ZDF-Magazin „Frontal 21“: CDU-Gesundheitspolitiker fordert Zuckersteuer und Zuckerreduzierung
[…] für verschiedene Inhaltsstoffe angegeben. Der GDA ist also die empfohlene Tageszufuhr eines bestimmten Inhaltsstoffes. Dieser Richtwert wird für eine erwachsene […]
Fitmacher für zwischendurch: Trockenfrüchte
[…] Pflaumen 4,7 g Ballaststoffe. Dies entspricht 15,7 Prozent der empfohlenen Tageszufuhr von 30 g.(1) Viele Trockenfrüchte, wie zum Beispiel Aprikosen […]
Sommerlich leichte Melonen
[…] geeignet. Zudem deckt die Portion etwa die Hälfte der empfohlenen Tageszufuhr an Pantothensäure. Dabei handelt es sich um ein B-Vitamin, […]
Kohlgemüse – vielseitig und lecker
[…] Portion von 200 Gramm werden bereits ein Drittel der empfohlenen Tageszufuhr für Magnesium für eine erwachsene Frau erreicht.(1) Kohl richtig […]
Molke ist gesund und hilft bei der Gewichtsreduktion
[…] 23 Prozent der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen Tageszufuhr.“ Der menschliche Körper braucht Vitamin B2 unter anderem für […]
Leichter Snack: Dukan Salztaler aus Haferkleie
[…] 0,4 g 6,4% *GDA (Guideline Daily Amounts): Richtwerte für die Tageszufuhr eines Erwachsenen mit einer durchschnittlichen Aufnahme von 2000 kcal/8400 […]