Wie erreicht man sein Wohlfühlgewicht und wie integriert man Genuss in seine Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion? Uwe Knop, Ernährungswissenschaftler gibt wertvolle […]
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Wie das geht?
Neuer nativer Ernährungstrend „Intuitiv Essen (IE)“ löst Besser-Esser-Hypes ab
[…] den eigenen Körper hören“ Aktuelle wissenschaftliche Studien stützen IE Natürliches Wohlfühlgewicht im Fokus 1. Oktober 2019 – Heute berichtete ARD […]
Mit Achtsamkeit erfolgreich abnehmen
[…] passende Diät suchen und Ernährungsplan erstellen – der Weg zum Wohlfühlgewicht ist nicht einfach. Dazu kommt das aufwändige Kalorienzählen, da […]
UGB-Forum spezial: Wege zum Wohlfühlgewicht
[…] hat, kann nicht auf die Schnelle reduziert werden. Um das Wohlfühlgewicht zu erreichen, braucht es Zeit und das richtige Vorgehen. […]
Ernährungsumstellung statt Wundermittel
[…] #92454446 © BillionPhotos.com – Lizenznehmer: food-monitor Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht. Zum Beginn eines neuen Jahres ist die Liste der […]
Ernährungswissen – W und X
waist-to-hip-ratio (WHR) Wärmebehandlung Wasser Ernährung Wasserbindungsvermögen Wasserhärte Ernährung Wasserhaushalt Ernährung Weichmacher Ernährung Weinsäure Witzel-Fistel Wohlfühlgewicht Xanthan Xanthinsteine Xylanase Xylit
Für den kleinen Hunger zwischendurch: kalorienarme Snacks
[…] haben es nicht einfach gemacht, fit zu bleiben und das Wohlfühlgewicht zu halten. Ein Stück Kuchen am Nachmittag, Chips auf […]
Ratgeber „Körper und Seele aus dem Gleichgewicht?“
[…] Gleichgewicht. Wie Couch-Potatoes durch effektives Training und ausgewogene Ernährung ihr Wohlfühlgewicht finden und halten, das zeigen die Verbraucherzentralen in ihrem […]
Essen für die Schönheit
[…] die schlanke Linie Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung führt zum Wohlfühlgewicht und sorgt dafür, dass es gehalten wird. Dabei hilft […]
Pfunde verlieren mit neuer App: „Abnehmen-mit-Genuss“ stellt mobilen Abnehmhelfer vor
[…] unterstützt die neue App des AOK-Abnehmprogramms auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Jetzt können Teilnehmer von „Abnehmen mit Genuss“ kostenfrei eine […]