Milchreis mit frischem Obst

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Milchreis mit frischem Obst (für 4 Personen) 2 Portionsbeutel Müller’s Mühle Minuten Milchreis (à 125 g) 1 l laktosefreie Vollmilch (z. B.von MinusL) 2-3 EL Fruchtzucker 1 Kiwi 1 Banane … mehr

Pfannkuchen mit Früchten

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Pfannkuchen mit Früchten (für 4 Personen) 150 g Weizenmehl 40 g Zucker 1/2 Päckchen Vanillezucker 1 Prise Salz 2 Eier 250 ml MinusL laktosefreie Vollmilch 1 TL Zitronensaft 1-2 Tropfen … mehr

Laktosefreies Quark-Joghurt-Brot

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Laktosefreies Quark-Joghurt-Brot (ergibt 2 Brote à 1 kg) 550 g Weizenvollkornmehl 550 g Roggenvollkornmehl 1 Päckchen Hefe 125 ml MinusL laktosefreie Milch 250 g MinusL Quark-Topfen-Zubereitung 800 g Joghurt (von … mehr

Wer keine Milch verträgt ...
Laktose-Intoleranz – Milchgenuss mit Folgen

Backen
Laktosefreie Erdbeer-Quark-Torte | Heidelbeerkuchen |
Krümelkuchen mit Sommerfrüchten und Sahne | Laktosefreies Quark-Joghurt-Brot |
Mohnstreusel mit Zuckerguss | Pikante Muffins

Desserts
Ananas-Kokos-Milchreis mit Exotenspieß | Bayerische Creme |
Blaubeer-Grießdessert | Wellnesscup MinusL

Drinks
Brombeer-Smoothie | Joghurtdrink Himbeer-Pfirsich | Lactosefreier Bananen-Drink |
Latte Macchiato, lactosefrei | Waldbeer-Drink

Frühstück und Müsli
Aktiv-Müsli mit Aktiv-Drink | Erdbeer-Aprikosen-Müsli | Fitness-Müsli mit Vitamindrink |
Früchtebrot | Himbeer-Aprikosen-Müsli mit Himbeershake

Pikante Hauptmahlzeiten
Boeuf Stroganoff mit Kartoffelplätzchen | Krabben-Lachs-Spieße mit Dilldip |
Gefüllter Kalbsrollbraten | Gemüse-Fischragout | Gemüsewähe mit Quark-Öl-Teig |
Kartoffelpuffer mit Schnittlauch-Quark | Krabben-Lachs-Spieße mit exotischem Dip |
Pürierte Kräuterrahmsuppe | Putengeschnetzeltes mit Gemüse |
Reispfanne mit Putencurry | Sahnige Kürbissuppe mit Kokos

Salate
Bunter Fitness-Salat | Bunter Nudelsalat | Leichter Bauernsalat |
Matjessalat “Helgoland” | Reissalat mit Joghurtdressing

Süße Hauptmahlzeiten
Erdbeer-Pfannkuchen, laktosefrei | Kaiserschmarren | Milchreis mit frischem Obst |
Pfannkuchen mit Früchten | Power-Frühstück