[…] und Meeresfrüchte Gemüsespieße Fetakäse (zum Beispiel mit Käse gefüllte Tomaten) Salate aus Gurken, Spargel, Kraut, Tomaten und grüner Salat Zaziki […]
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Wie das geht?
Trinken bevor der Durst kommt
[…] Teil der Flüssigkeit liefert die feste Nahrung wie Obst oder Salat. Doch das reicht bei weitem nicht aus. Mindestens 1,5 […]
Demenzvorbeugung: Mit Bewegung, Ernährung und Co. das Gehirn auf Trab halten
[…] Genuss für unsere Gehirnzellen: Sie besteht aus viel frischem Gemüse, Salat, Nüsse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Zucker. Darüber hinaus […]
Ackern daheim – Spaß beim Gärtnern
[…] Tonnen Obst produzieren. „Unter Glas“ wächst in Deutschland vor allem Salat. Die meisten Gewächshäuser stehen in Baden-Württemberg (ca. 459 Hektar) […]
Vegetarisches Fingerfood für den Grillrost: Gemüse auf dem Grill
[…] eine willkommene Abwechslung. Die Gemüse-Variationen können als Vorspeise mit einem Salat oder auch als Hauptgang mit einem würzigen Kräuterdip gereicht […]
Fitte Pause: Viel Bewegung für mehr Produktivität
[…] zu lesen. Als Mahlzeit kommen Gemüse, Fisch, helles Fleisch oder Salat als leichte Kost in Frage. Und für den Rückweg […]
Gemüse, Käse und Tofu: So köstlich ist Grillen ohne Fleisch
[…] das auch für Nicht-Vegetarier interessant ist. Dazu passen ein grüner Salat und Baguette, Stockbrot oder Foccacia vom Grill. Quelle: Heike […]
Spitzengenuss von heimischen Feldern: Jetzt beginnt die Spargelsaison
[…] mit Sauce Hollandaise und Schinken sucht, hat zahlreiche Möglichkeiten: Als Salat schmeckt er zum Beispiel zu einer Kirschtomaten-Pinienkern-Salsa oder mit […]
Mittelmeerdiät – Abnehmen ohne Kompromisse
[…] Der Schwerpunkt dabei liegt auf kohlenhydratarmen Lebensmitteln, wie z.B. Gemüse, Salat, Obst, Fisch, Meeresfrüchte, Knoblauch und Olivenöl. Ein Glas Rotwein […]
Weißkrautsalat
Weißkraut salat (für 4 Personen) 1 kleiner Kopf Weißkohl 1 gestr. TL Meersalz 125 g durchwachsener Speck 1 Tasse Klare […]