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Wie schmeckt eigentlich Wasser?
[…] Pro Liter enthält es 112 mg Calcium und 18,5 mg Magnesium. Das erklärt den guten Geschmack“, kommentiert Dr. Hubert Schreiber […]
Kleine Wunderwaffen: So unterstützen Hülsenfrüchte die Gesundheit
[…] Mineralstoffe und Vitamine stecken. Zu nennen sind dabei insbesondere Eisen, Magnesium und Kalium. Im Hinblick auf die Vitamine stechen bei […]
Testosteron – das männliche Geschlechtshormon
[…] Avocados, Maca, Ginseng und Granatäpfel. Fette sowie Mineralstoffe wie Zink, Magnesium, Creatin und BCAAs tragen ebenfalls dazu bei, dass sich […]
Wie eine ausgewogene Ernährung Ihr Gaming beeinflussen kann
[…] Schlafqualität der Spieler. Die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Magnesium und Vitamin B6 sind, wie Nüsse, grünes Gemüse, Bananen, […]
Die besten Porridge-Varianten
[…] steigern den Nährstoffgehalt. Haferflocken liefern darüber hinaus eine Menge an Magnesium, welche Muskelkrämpfen vorbeugt, und viele langkettige Kohlehydrate. So ist […]
Schlafprobleme? Auf diese natürlichen Helfer können Sie zählen
[…] Schlafqualität verhelfen soll. Das liegt an dem enthaltenen Tryptophan und Magnesium in der Mandel. Sie sollen sich entspannend auswirken. Auch […]
Die wichtigsten Bausteine einer gesunden Ernährung
[…] die der menschliche Körper angewiesen ist. Hierzu gehören beispielsweise Eisen Magnesium und Calcium. Damit die Schilddrüse einwandfrei funktioniert, muss Jod […]
Sich nachhaltig, sich gesund ernähren, das ist nicht dasselbe
[…] einem normalen Säure-Basen-Haushalt und einem regulären Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei sowie […]
Unterschätzte Pflanzen-Power: 3 kraftvolle Gesundheitsförderer
[…] Vitamine und Mineralstoffe. Vitamin A, C und E werden von Magnesium, Kalzium, Kalium und Eisen begleitet. Nicht zu vergessen das […]