[…] oft auch zu Wachstumsstörungen und Mangelerscheinungen, etwa bei Eisen. Das Eiweiß, das den Teig elastisch und knetbar macht, steckt neben […]
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Mal mit, mal ohne – einheitliche Kalorienangaben sind bei Bier Mangelware
[…] dem Etikett. Dies sind Energiegehalt, Fett, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten, Zucker, Eiweiß und Salz. Auch alkoholfreie Biere und alkoholfreie Biermischgetränke müssen […]
Pescaccio vom Thunfischfilet
[…] Koriander Zubereitungszeit ohne Wartezeit ca. 20 Min. Nährwert pro Portion: Eiweiß 28 g, Fett 24 g, Kohlehydrate 3 g, Brennwert […]
Fitness-Salat mit Senfdressing
[…] und Immunsystem). Pro Person: 347 kcal (1452 kJ), 9,6 g Eiweiß, 32,3 g Fett, 4,4 g Kohlenhydrate (0,4 BE) Fotohinweis: […]
Erdbeer-Vanillemilch
[…] verquirlen. Mit Vanillezucker abschmecken. 92 kcal (385 kJ), 4,2 g Eiweiß, 1,7 g Fett, 14,2 g Kohlenhydrate (1,2 BE) Fotohinweis: […]
Was unterscheidet selbstgemachten und gekauften Eierlikör?
[…] kommen 150 Gramm Zucker sowie mindestens 14 Volumenprozent Alkohol. Auch Eiweiß darf verwendet werden. Als Alternative zum Zucker ist Honig […]
Feldsalat: Rapunzel kommt vom winterlichen Feld
[…] pro Portion: 136 kcal / 6,9g Fett, 15,7g Kohlenhydrate, 2g Eiweiß Zutaten für 4 Personen 200 g feiner Feldsalat 4 […]
Regionale Hülsenfrüchte – lecker zubereitet
[…] Ernährung präsentiert. Bohnen, Linsen, Erbsen und Co. enthalten wertvolles pflanzliches Eiweiß, sie sind reich an Ballaststoffen sowie Vitaminen und Mineralstoffen. […]
Hitze laugt uns aus
[…] füllen. Mit Mineralwasser auffüllen. 47 kcal (197 kJ), 1,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 9,3 g Kohlenhydrate Acerola Die aus […]
Vielfältige Sommerküche mit Mangold: bunt und gesund
[…] eine Augenweide. Mangold ist ein kalorienarmes Gemüse und liefert reichlich Eiweiß. Er enthält die fettlöslichen Vitamine A, E und K […]