[…] die Beschwerden könnte eine Fruktose-Unverträglichkeit oder -Aufnahmestörung sein. Unangenehme, wiederkehrende Verdauungsbeschwerden nach dem Verzehr von frischem Obst oder industriell hergestellten […]
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Wie das geht?
Milch und Milchprodukte für kleine Kinder
[…] wenig Zucker oder Honig zum Süßen zufügen. Joghurt fördert die Verdauung (z. B. bei Verstopfung) und hilft, nach Durchfallerkrankungen oder […]
Glück aus dem Glas: Himbeeren und Blaubeeren – ein beerenstarker Genuss!
[…] und E stecken Gerbstoffe in den blauen Beeren, die die Verdauung ankurbeln. Außerdem sollen Heidelbeeren entzündungshemmend wirken, die Blutgerinnung unterstützen […]
Heidelbeere ist die Frucht des Jahres 2015
[…] und entzündungshemmenden Eigenschaften verantwortlich. Zudem sollen Heidelbeeren unter anderem die Verdauung unterstützen und das Immunsystem stärken. Die Heidelbeere gehört zur […]
Grünkohl: Der Winterkönig unter den Superfoods
[…] der im Grünkohl nicht sonderlich schmackhaft wäre, regen Senföle die Verdauung an und machen den Kohl bekömmlicher. Pasta mit Grünkohl-Pesto […]
Saison für Sauerampfer: Junge Blätter sind die beste Wahl
[…] Bitter- und Gerbstoffe regen den Appetit an und fördern die Verdauung. Sauerampfer sollte jedoch in Maßen gegessen werden, da er […]
Sommerdrinks selbst gemacht: Von Eistee bis Himbeerbowle
[…] und putzen und mit Ananassaft und gut gekühltem Dinkula (fördert Verdauung und Immunsystem) mit dem Rührstab oder im Mixer aufschäumen, […]
Bunt und gesund – Mehr Gemüse und Obst: neue Ausgabe „Kompass Ernährung“
[…] satt und dienen den Darmbakterien als Futter. Beides fördert die Verdauung und hält den Darm gesund. Obst und Gemüse bringen […]
Sparsam zu dosieren: Bohnenkraut hat eine pfeffrige Schärfe
[…] Gerbstoffe. Zudem wirkt es positiv auf das Magen-Darm-System, fördert die Verdauung und steigert den Appetit. Bohnenkraut gehört zur botanischen Familie […]
Leicht bitter und würzig: Endivie schmeckt auch warm
[…] B-Vitaminen, Folsäure, Kalzium und Kalium. Die enthaltenen Bitterstoffe fördern die Verdauung und regen den Appetit an. Quelle: Heike Kreutz, BZfE […]