[…] 1 Beutel Kartoffelsuppe mit Speck 0,18 l Wasser 1 Scheibe Vollkorn-Knäckebrot Instantsuppe nach Packungsaufschrift zubereiten. Dazu eine Scheibe Knäckebrot essen. […]
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Speed-King
Speed-King (für 4 Personen) 4 Vollkorn-Sesambrötchen 150 g Schmelzkäse mit Relish 4 Scheiben Saftschinken 2 Tomaten 2 Gewürzgurken 4 rund […]
IdR – „Iss das Richtige“
[…] Je naturbelassener das Lebensmittel, umso nährstoffreicher der Inhalt. Gemüse, Obst, Vollkorn– und Milchprodukte, sowie Fisch und mageres Fleisch sind reich […]