[…] optimalen Nährstoffversorgung bei. Fisch liefert leicht verdauliches und gut verwertbares Protein. Seefisch wie Kabeljau und Rotbarsch ist außerdem eine gute […]
DGE empfiehlt: ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche
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Wie das geht?
[…] optimalen Nährstoffversorgung bei. Fisch liefert leicht verdauliches und gut verwertbares Protein. Seefisch wie Kabeljau und Rotbarsch ist außerdem eine gute […]
[…] Sie eine Banane oder ein Superfood essen. Es enthält viel Protein und langsame Kohlenhydrate – sie werden Ihnen helfen, sich […]
[…] Kein anderes pflanzliches Lebensmittel enthält so viel wertvolles Eiweiß ( Protein). Wer Hülsenfrüchte bei der Speisenplanung geschickt mit anderen Lebensmitteln […]
[…] als nötig belastet. Eier enthalten wichtige Nährstoffe wie biologisch hochwertiges Protein, ungesättigte Fettsäuren, Vitamin A, D und B-Vitamine sowie Mineralstoffe. […]
[…] Die PAULA Shakes enthalten mehr als 90 % Milch, sind proteinreich und kommen ohne Konservierungsstoffe laut Gesetz aus. Bei der […]
[…] hervor. Fast ein Drittel des Gesamtgewichts seines Kaviars sind die Proteine, die wir benötigen, weitere 10-15 % sind mehrfach ungesättigte […]
Rund um das Ei ranken sich viele Mythen: Eigelb ist proteinreicher? Die Braunen sind gesünder? Was stimmt und was nicht, […]
[…] deutschen Bevölkerung entspricht. Eier enthalten wichtige Nährstoffe wie biologisch hochwertiges Protein, ungesättigte Fettsäuren, Vitamin A, D und B-Vitamine sowie Mineralstoffe. […]
[…] werden. So ließen sich zweieinhalb bis dreieinhalb Mal mehr pflanzliches Protein erzeugen, als an tierischem Protein durch die Reduktion von […]
[…] Gesunde Fette sind wichtig für die Herzgesundheit und andere Körperfunktionen. Proteinquelle: Sowohl die Kichererbsen-Falafel als auch und besonders de Schafkäse […]