[…] sind perfekt gereift und deshalb besonders lecker, saftig und voller Nährstoffe: Bereits eine Kiwi deckt den Tagesbedarf eines Erwachsenen an […]
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Kristallzucker vs. Crystal Meth – machen Lebensmittel wirklich „süchtig“?
[…] Hirn und primär auf die Psyche wirken. Lebensmittel und einzelne Nährstoffe wie Zucker, Salz oder Fett sind weder einzeln noch […]
Mit voller Immun-Power in den Herbst!
[…] sich jedoch bereits am Morgen ein großer Teil der erforderlichen Nährstoffe aufnehmen. Job, Familie, Haushalt, Hobbys – die Herausforderungen des […]
Greens Pulver: Die Geheimwaffe für ein starkes Immunsystem und strahlende Haut
[…] Gemüsesorten, Algen, Gräsern und Kräutern. Diese Inhaltsstoffe sind reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Wenn Du regelmäßig Greens […]
Gefriergetrocknete Früchte – Trend oder wirklich gesund?
[…] Bestandteil in einer ausgewogenen Ernährung und liefert dem Körper wichtige Nährstoffe. Doch viele Früchte sind nur saisonal verfügbar und verlieren […]
Pilze als Superfood? Erfahren Sie, warum sie eine smarte Wahl für Ihren Geldbeutel und Ihre Gesundheit sind!
[…] Zubereitung, sondern auch noch äußerst gesund. Sie enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Insbesondere Shiitake-Pilze haben sich […]
Studie: Mehr leisten beim Sport – mit Hydrogencarbonat
[…] können. Bei einer normalen Trainingsintensität benötigt der Körper keine zusätzlichen Nährstoffe oder besonderen Ernährungsweisen. Lediglich die durch den Schweiß verlorene […]
Kennen Sie den Schlüssel zum Wohlfühlgewicht? Er lautet: intuitiv essen und …
[…] unsere einzigartige individuelle kulinarische Körperintelligenz genau weiß, welche Nahrung, welche Nährstoffe wir wann in welchen Lebenslagen und Alltagssituationen brauchen, darauf […]
Wohlig warme Wintergerichte
[…] wärmen von innen, machen satt und liefern unserem Körper wichtige Nährstoffe. Mit Gemüse, Fleisch oder Fisch: Die Suppen und Eintöpfe […]
Das Vollkorn-Dilemma
[…] den Leitsätzen für Brot und Kleingebäck festgehalten sind. Vollkorn enthält mehr Mikro nährstoffe und Ballaststoffe, aber auch mehr Anti-Nährstoffe Vollkornprodukte enthalten nach […]