[…] Fettverbrennung geht. Je geringer der Index, desto langsamer steigt der Blutzuckerspiegel und desto ausgewogener ist die Verdauung. Unser Körper ist […]
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Wie das geht?
Gartenprojekte in der Schule: Stoffwechsel von Kindern kann sich verbessern
[…] Grundschule gärtnern und gemeinsam kochen, können sich verschiedene Stoffwechselparameter wie Blutzuckerspiegel und Cholesterinwerte verbessern. Foto: Irina_kukuts auf Pixabay Das hat […]
Verzehr von Mandeln vor einer Mahlzeit kann Blutzuckerspiegel verbessern
[…] Monate geführt wurde, wiesen auf eine positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel bei Erwachsenen asiatisch-indischer Abstammung mit Prädiabetes und Übergewicht bzw. […]
Übeltäter Fettgewebe: Wie Übergewicht zu Diabetes führt
[…] produziert die Bauchspeicheldrüse ausreichend Insulin und sorgt für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel. Bei Diabetikern schafft dies der Organismus nicht mehr. Der […]
Mit Vollkorn und Ballaststoffen gesund in den Tag starten
[…] 2 zu empfehlen sind. Eine ballaststoffreiche Ernährung bewirkt, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Essen langsamer ansteigt und auch wieder langsamer […]
Hirse – Viele Gründe für das kleine Korn
[…] Index ist Hirse eine gute Alternative für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel regulieren müssen. Im Anbau ist Körnerhirse relativ anspruchslos, hat […]
Laut einer neuen Studie könnte der tägliche Verzehr von Mandeln die Risikofaktoren für Diabetes verbessern
Bei Erwachsenen asiatisch-indischer Abstammung mit Übergewicht bzw. Adipositas verbesserten sich nach dem Verzehr von Mandeln die Bauchspeicheldrüsenfunktion, die Insulinresistenz, der […]
Insulinausschüttung: Botschaften aus dem Fettgewerbe
[…] die Freisetzung von Insulin stark erhöhten. In Folge sanken die Blutzuckerspiegel. Die Bedeutung dieser Ergebnisse fasst Stemmer wie folgt zusammen: […]
Tag der Hülsenfrüchte: Potenziale auf Teller & Feld nützen!
[…] oder vegetarischen Ernährung. Zudem sind positive Effekte von Hülsenfrüchten auf Blutzuckerspiegel, Cholesterin- und Triglyceridspiegel, Blutdruck und Darmgesundheit nachgewiesen.“ Das liegt […]
Die Kichererbse – in rohem Zustand giftig
[…] Ballaststoffquelle. „Ballaststoffe halten uns lange satt und können einen stabilen Blutzuckerspiegel unterstützen“, so Jasmin Scholz. Kochen nicht vergessen! Kichererbsen gibt […]