[…] beachten. Foto: r P auf Pixabay Eisen, Eiweiß sowie Zink, Kalzium, Folsäure und Jod: Im Verlauf der Schwangerschaft steigt der Bedarf […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
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Wie das geht?
Rucola: Die würzige Rauke hat Saison
[…] für den würzigen Geschmack sorgen. Carotin, Vitamin C, Folsäure, Eisen, Kalzium und Kalium sind ebenfalls enthalten. Da Rucola Nitrat speichert, […]
Mandeln – Leichter Snack für heiße Sommertage
[…] Quelle für Eisen, Thiamin, Niacin und Folat. Sie enthalten viel Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Kupfer, Mangan, Riboflavin sowie Vitamin […]
Alles außer gewöhnlich: Chicorée – feines Gemüse aus dem Dunkeln
[…] Vitamine B und C sowie die Mineralstoffe Kalium, Phosphor und Kalzium. Die Bitterstoffe erfreuen Magen und Darm, indem sie die […]
Spezielle Kindermilch – die richtige Zusammensetzung entscheidet
[…] um Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12, Folat, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Iod, und Zink. Supplemente in Tropfen- oder Tablettenform […]
Mandarinen und Clementinen – süß und saftig!
[…] bzw. Clementinen sind reich an Kalium und enthalten vergleichsweise viel Kalzium und Magnesium. Der Kaloriengehalt liegt wegen des hohen Wasseranteils […]
Weintrauben haben Hochsaison: Vor allem kernlose Früchte sind beliebt
[…] und versorgen den Körper auch mit Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium, Vitamin B6 und Folsäure. Die enthaltenen Ballaststoffe und Fruchtsäuren […]
Bayerische Superfoods: Heimische Lebensmittel machen fit!
[…] eine optimale Zusammensetzung der Darmflora. Gleichzeitig sind Milchprodukte eine wichtige Kalziumquelle für unseren Körper. Kalzium dient der Knochengesundheit, da es […]
Wirsing – Der coole Krauskopf in der Kohlfamilie
[…] darunter Provitamin A, die Vitamine E, B und K sowie Kalzium, Magnesium und sogar einer beachtlichen Menge Folsäure. Tatsächlich enthält […]
Wechselwirkungen: Machen Sie den Check!
[…] haben. Auch mit Nahrungs- und Genussmitteln können Arzneimittel wechselwirken. Etwa Präparate mit Kalzium oder Magnesium. Sie werden sowohl in Apotheken als auch […]