[…] Landbau und erhöhen die Biodiversität auf dem Acker. Gesund sind Hülsenfrüchte auch für den Boden, denn sie können mit Hilfe […]
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Wie das geht?
Frauen im gebärfähigen Alter fehlt es an Folat
[…] B-Vitamin versorgt zu sein, sollten auch möglichst häufig Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf dem Speiseplan stehen. Im Alltag ist […]
Vegetarische Bratlinge: mit Getreide und viel frischem Gemüse
[…] Hirse, Grünkern, Bulgur oder Couscous. Auch Pseudogetreide wie Quinoa oder Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen und Kidneybohnen sind gut geeignet. Wer […]
Wundermittel Ballaststoffe
[…] und ihre Vollkornmehle, Beeren wie Johannis- oder Heidelbeeren und Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen, Bohnen oder Erbsen, aber auch Kartoffeln, […]
Corona-Kilos bei Kindern: Politik muss handeln
[…] Zudem muss die Ampel-Koalition die Mehrwertsteuer auf Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte abschaffen. Das würde den Geldbeutel entlasten und eine gesunde […]
Vegetarische Ernährung: Abwechslung sichert Nährstoffversorgung
[…] bis zwei Scheiben Käse lässt sich eine ausreichende Zufuhr sicherstellen. Hülsenfrüchte wie (Soja-)Bohnen, Erbsen, Linsen und daraus hergestellte Produkte sind […]
Gesund altern mit Sport und Ernährung
[…] fettreichen Kaltwasser-Meeresfischen wie Lachs und Hering enthalten, während Milchprodukte und Hülsenfrüchte zu den eiweißreichen Lebensmitteln zählen. Weitere Informationen: https://doi.org/10.3390/ijms24020928 Quelle: […]
NES Wohlfühl-Trend 2018 – Regionale Lebensmittel sind beliebt
[…] eine ausgewogene Ernährung verfügbar. So gehören unter anderem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, hochwertige pflanzliche Öle, Milchprodukte, Fisch, mageres Fleisch und […]
Allergien: wenn das Immunsystem überempfindlich reagiert
[…] wie Hasel- und Walnuss Gemüse wie Sellerie, Karotte (roh), Tomate Hülsenfrüchte Soja Gräser- und Getreidepollen Juni – Juli Obst Melone […]
Weltbevölkerung bei acht Milliarden angekommen
[…] Teller umstellen: weniger tierische Erzeugnisse und dafür mehr heimisch erzeugte Hülsenfrüchte, mehr Getreide, Gemüse, Obst und Nüsse auf Deutschlands Tellern. […]