… wird das neue Wunschgewicht dauerhaft halten.“ Die Epoche klassischer Diäten ist vorbei Der Paradigmenwechsel heißt: Individuell passgenau abnehmen Schlüssel … mehr
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Wie das geht?
Gemeinsam schmeckt es besser – und ist auch noch gesünder!
Zukunftsforscher sagen uns eine Auflösung fester Mahlzeitenstrukturen voraus. Jeder Einzelne sucht sich das aus, was ihm gerade am besten schmeckt. … mehr
Vor dem Fasten zum Arzt gehen
Zeitschrift Daheim in Deutschland gibt Tipps für die passende Fastenkur und nennt Adressen und Ansprechpartner Gemüsebrühe statt Schweinebraten und Obstsaft … mehr
fit4future: Neues Präventionsprogramm für Kitas und Schulen
DAK-Gesundheit und fit4future foundation starten bundesweit einmalige Initiative für Kinder und Jugendliche. Schulen und Kitas in sozialen Brennpunkten sind im … mehr
Baby: Fütterstörungen – wenn Babys den Brei verweigern
Wenn das Füttern besonders viel Zeit in Anspruch nimmt, der Säugling oder das Kleinkind immer wieder dazu ermuntert werden muss, … mehr
Hoher Zucker und nervige Eltern
Konflikte wegen der Zuckerkrankheit Jugendlicher sind in der Pubertät programmiert Wenn Kinder an Diabetes erkranken, verlangt das ihnen und den … mehr
Hülsenfrüchte helfen beim Abnehmen, regulieren den Blutzuckerspiegel und fördern die Herzgesundheit
Die Deutschen essen gerade einmal zwei Hände voll Hülsenfrüchte im Monat. Womöglich liegt das an deren schlechtem Image. Aber von … mehr
Gesundes Bauchgefühl: Wie natürlich schlanke Menschen ohne Diäten ihr Gewicht halten
Was machen Menschen richtig, die ohne erkennbare Mühe und schon gar nicht mit Hilfe von Diäten schlank bleiben? Vor allem … mehr
Verborgene Bewertungen sichtbar machen: Lebensmitteleinkauf vorhersehbar?
ETH-Forscher um Rafael Polanía entwickelten ein Computermodell, das gewisse Entscheidungen eines Menschen voraussagen kann. Damit können die Wissenschaftler beispielsweise Prognosen … mehr
Kohlenhydratarme, fettreiche Diät (LCHF)
Kohlenhydrate machen fett, oder? Dieses häufige Missverständnis kommt von der Behauptung, dass Kohlenhydrate schlecht für uns sind, weil sie in … mehr