[…] wenige Ballaststoffe verzehrt. Dies kann typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen und Verstopfung verstärken. Glutenfreie Ballaststoffe findet man z.B. in Reiskleie, Flohsamenschalen, […]
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Wie das geht?
Trinken bevor der Durst kommt
[…] nach. Steigt das Defizit weiter an, kann es zu Schwindelgefühl, Verstopfung und Kopfschmerzen kommen. Verwirrtheit, geschwollene Zunge, runzlige, empfindungslose Haut, […]
Wie Arzneitees heilen helfen
[…] die Verdauung fördern, und wieder andere mit Sennesblättern, um eine Verstopfung zu behandeln. Die Mischung macht’s Um eine möglichst gute […]
Beta-Glucane – Gesundheitliche Wirkungen (Teil 2)
[…] das Stuhlvolumen sowie die Stuhlfrequenz und wirkt bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr Verstopfung entgegen. Beta-Glucane dienen zudem den Bakterien im Dickdarm als […]
Hanf ist die Superfood-Zutat der Stunde?
[…] Cannabidiol sorgt dafür, dass sich die Verdauung reguliert, was bei Verstopfung eine ebenso große Erleichterung sein kann, wie bei anhaltenden […]
Milch und Milchprodukte für kleine Kinder
[…] zum Süßen zufügen. Joghurt fördert die Verdauung (z. B. bei Verstopfung) und hilft, nach Durchfallerkrankungen oder einer Antibiotikatherapie die natürliche […]
Vitamin D: Einnahme hochdosierter Nahrungsergänzungsmittel unnötig
[…] reichen u. a. von Müdigkeit und Muskelschwäche über Erbrechen und Verstopfung bis hin zu Herzrhythmusstörungen und der Verkalkung von Gefäßen. […]
Powerfood zum morgigen „Tag der gesunden Ernährung“: Chia-Pudding mit Zespri® Green Kiwis
[…] in Kombination mit Ballaststoffen zu einer spürbaren Verbesserung bei chronischer Verstopfung und Reizdarmsyndrom führen. Warum Zespri Kiwis? Auch wenn alle […]
Mineralstoffe wichtig bei Hitze: Natrium gleicht Flüssigkeitsbalance aus
[…] Natrium ausgeschwemmt. Ein Mangel an Flüssigkeit fördert das Risiko für Verstopfung und Harnwegs-Infektionen. Schon wenige Tage mit Wassermangel bewirken, dass […]
Verdauung natürlich stärken
[…] schlagen psychische Belastungen auf den Magen. Stress kann Durchfall oder Verstopfung auslösen. Dann ist Zeit für den gezielten Griff in […]