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Wie das geht?

Reissalat mit Mango

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Reissalat mit Mango (Für 4 Personen) 250 g Reis 1 Mango 2 Tomaten 100 g gekochter Schinken 2 Frühlingszwiebeln 1 Bund Schnittlauch 300 g Joghurt Saft einer Zitrone 2 EL … mehr

Reissalat mit Joghurtdressing

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Reissalat mit Joghurtdressing (für 4 Personen) 200 g Langkorn-Reis 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Gemüsemais (aus der Dose) 75 g Erbsen (TK) 1/2 rote Paprikaschote 8 Cocktailtomaten 200 g Lyoner (Achten … mehr

Fruchtiger Reissalat mit Zottarella

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Fruchtiger Reissalat mit Zottarella (für 4 Personen) 100 g Reis 100 g Scampi 1 Orange 100 g Erdbeeren 2 Stangen Bleichsellerie 125 g Zottarella 1 Avocado 1/2 Zitrone Matetee Reis … mehr

Fruchtiger Reissalat mit Scampi

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Fruchtiger Reissalat mit Scampi (für 4 Personen) Pro Person: 276 kcal (1155 kJ), 9,9 g Eiweiß, 15,0 g Fett, 24,5 g Kohlenhydrate (2,0 BE) Zutaten 100 g Spitzen Langkorn Reis … mehr