[…] des Vitamin D Tagesbedarfs wird durch ein Hühnerei abgedeckt. Ungesundes Cholesterin? Nach wie vor werden Eier aufgrund ihres hohen Cholesteringehaltes […]
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Wie das geht?
Chronische Krankheiten: Ballaststoffreiche Ernährung beugt vor
[…] klinischen Studien zeigte, dass sich durch eine ballaststoffreiche Kost Körpergewicht, Cholesterin– und Blutdruckwerte senken lassen. Für manche Erkrankungen wie Diabetes […]
Mehr Ballaststoffe, weniger Gewicht
[…] Gruber. Effekte auf Blutfett und Bluthochdruck „Ballaststoffe beeinflussen auch den Cholesterinspiegel. Denn Faserstoffe binden vermehrt Gallensäure, was wiederum deren Neuproduktion […]
Besser Weißmehl durch Vollkorn ersetzen
[…] und fördern auf diese Weise die Produktion von Gallensäuren aus Cholesterin in der Leber“, sagt Professor Matthias Schulze vom Deutschen […]
Bei Sommergemüse ist bunt gesund
[…] Sesam, Soja) vor und vermindern im Darm die Aufnahme von Cholesterin. Phytoöstrogene in Getreide und Hülsenfrüchten halten die Blutgefäße jung […]
Hafer wirkt auch bei Schwangerschaftsdiabetes blutzuckerregulierend
[…] den Blutzucker signifikant senken kann. Die Wirkung von Hafer auf Cholesterin– und Blutzuckerspiegel ist durch Studien wissenschaftlich gut belegt. Zahlreiche […]
„Pommes, Chips & Co: Wie gut sind Kartoffelprodukte?“
[…] Pflanzenstoffe, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Entzündungen schützen und den Cholesterin– und Blutzuckerspiegel senken können. Aber welche und wie viel […]
Repräsentative Studie zur Ernährung der Deutschen: Nur vier Prozent ernähren sich vegan
[…] können. Foto: CLARK So führt eine fleischlose Ernährung zu verbesserten Cholesterin– und Blutzuckerwerten, einem niedrigeren Blutdruck und einem niedrigeren Body-Mass-Index […]
Am 1. Juni ist Tag der Milch: Pflanzenmilch ist eine gesunde und tierleidfreie Alternative
[…] der Regel weniger Fett enthalten, bieten sie eine gesunde und cholesterinfreie Alternative. Neue Sorten wie Hanfmilch bieten wertvolle Nährstoffe wie […]
Was bewirkt die Ernährung beim Glaukom?
[…] Nahrung sollte man meiden, um den Gehalt an schädlichem LDL- Cholesterin im Blut zu senken. Auch Zucker sollte man nur […]