[…] den größten Anteil ausmachen. Zu bevorzugen sind Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. Hinzu kommen ausreichend Milchprodukte und Fisch, ergänzt durch wenig […]
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Wie das geht?
Fantasievolle Produktnamen: Oft werden falsche Erwartungen geweckt
[…] Zutatenliste prüfen. Vielen Menschen fällt es schwer, beim Broteinkauf echte Vollkornprodukte zu erkennen. Da gibt es Fantasienamen wie „Kornkraft“ oder […]
Ballaststoffreich ernähren mit SpiceBit – der vegan-herzhafte Bio-Riegel
[…] mich dabei langkettige Ballaststoffe. Wir finden sie vor allem in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Gemüse.“ Ballaststoffe gehören größtenteils zu den Kohlehydraten […]
ÖKO-TEST Frühstückscerealien mit Honig: Zuckerbomben mit Acrylamid
[…] Ausnahmefällen. Denn Frühstückscerealien mit Honig sind keine gesunden Getreideprodukte mit Vollkorn und wichtigen Vitaminen, wie die Anbieter es uns weismachen […]
Bewegung und Ernährung für mehr Wohlbefinden
[…] Hunger aufkommt. Am besten frühstückt man abwechslungsreich und ausgewogen mit Vollkornprodukten und frischem Obst. Die kleine Auszeit im meist hektischen […]
Porridge kommt groß raus!
[…] Portion Das Vitalis Porridge Mehrkorn enthält eine kernige Mischung verschiedener VollkornGetreideflocken aus Hafer, Gerste, Weizen und Dinkel. Beim Beeren Mix […]
Pro und contra Steinzeitdiät: der neue Ernährungstrend Paleo
[…] in der Paleo-Ernährung verzichtet werden: Getreideprodukte wie Reis, Mais sowie Vollkorn von Weizen, Roggen oder Gerste, aber auch daraus hergestellte […]
Vegan leben – einfach nur ein Trend?
[…] von Eiweiß, Eisen, Calcium und Vitamin B12 zu achten. Neben Vollkorn, Gemüse und Obst sollten auch Nüsse, Samen und Sojaprodukte […]
Spaghetti: Gute Pasta muss nicht teuer sein
[…] entdeckte die Stiftung Warentest das Schimmelpilzgift Deoxynivalenol. Bei den getesteten Vollkornspaghetti macht ein Bioprodukt der Marke Dennree mit dem Testurteil […]
Gesunde Haut durch die richtige Ernährung
[…] Unter anderem findet sich das Vitamin in Fleisch, Milchprodukten und Vollkorn. Vitamin E Das Vitamin E fördert die Regeneration der […]