[…] verdaulich und liefern biologisch hochwertiges Eiweiß, hochwertige Fettsäuren sowie zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, vor allem fettlösliches Vitamin A und D. […]
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Wie das geht?
Spinat stärkt den Muskelaufbau
[…] unterstützt den Muskelaufbau mit einen hohen Gehalt an Mineralien und Vitaminen. Er enthält unter anderem reichlich Vitamin A, C, Folsäure, Kalium, Kalzium […]
Sie wollen Ihr Gewicht halten? Snacken Sie Mandeln!
[…] Sie enthält 175 Kalorien, Eiweiß (6 g), Ballaststoffe (4 g), Vitamine und Mineralstoffe, darunter Vitamin E (8 mg), Magnesium (81 […]
Kleine schwarze Beere mit großer Wirkung
[…] neuen Ausgabe. Denn die Inhaltsstoffe – vor allem ätherische Öle, Vitamin B und C sowie außergewöhnlich große Mengen an Mineralstoffen […]
Heißgeliebter Klassiker: Mit leckeren Bratapfel-Rezepten den Winter versüßen
[…] den Winter. Boskoop zum Beispiel ist besonders reich an natürlichem Vitamin C – und damit optimal, um Infekten wirkungsvoll vorzubeugen. Äpfel […]
Jackfrucht: Exotische Riesenfrucht mit Bananenaroma
[…] reich an positiven Inhaltsstoffen wie Kalium, Kalzium, Phosphor, Stärke und Vitamin C. Die Kerne enthalten B-Vitamine, Magnesium und Eisen. Vor der […]
Naturjoghurt im Test: Bio ist am besten
[…] suggeriert, ist nicht zulässig. Naturjoghurt punktet, weil er Kalzium, Protein, Vitamin A und D enthält und ohne zugesetzten Zucker auskommt. […]
Weißkohl für die Winterküche: rund, zartgrün und mild-würzig
[…] A, Folsäure, aber auch Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium. Das Vitamin C wird erst beim Kochen durch die Umwandlung der Vorstufe […]
Nüsse – außen hart, innen gesund
[…] auf die Blutfettwerte auswirken. Darüber hinaus enthalten Nüsse Mineralstoffe und Vitamine – hauptsächlich Vitamine aus der B-Gruppe und Vitamin E […]
Die heißeste Versuchung des Sommers heißt „Joghurt-Eis mit Erdbeer-Swirl“
[…] eine geringe Kalorienanzahl (32 kcal pro 100g) und einen hohen Vitamin–C-Gehalt. Mit 55 Milligramm pro 100 Gramm Erdbeeren liegt dieser […]