[…] Energiegehalt und die Gehalte von Fett, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten, Zucker, Eiweiß und Salz. Auf vielen Produkten ist die Nährwerttabelle schon […]
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Wie das geht?
Fischpfanne Neptun mit Krabben
[…] das Immunsystem). Pro Person: 470 kcal (1967 kJ), 39,8 g Eiweiß, 30,9 g Fett, 7,6 g Kohlenhydrate (0,6 BE) Fotohinweis: […]
Sommerdrinks für heiße Tage
[…] Vanillezucker abschmecken. Kalt servieren. 138 kcal (577 kJ), 6,4 g Eiweiß, 2,4 g Fett, 21,3 g Kohlenhydrate (1,8 BE) Fotohinweis: […]
Bereit für den Wohlfühl-Body 2019
[…] reduziert werden. „Eine klügere Wahl sind z.B. Mandeln, da sie Eiweiß, Vitamin E, Ballaststoffe, ungesättigte bzw. ‚gute‘ Fette und weitere […]
Vitamin E stärkt den Sonnenschutz
[…] Blueberry-Yoghurt Früchtetee. Pro Person: 445 kcal (1863 kJ), 17,9 g Eiweiß, 14,2 g Fett, 60,3 g Kohlenhydrate Quelle und Fotohinweis: […]
Coq à l’Orange an Süsskartoffelspalten mit Oliven und geschmorten Zwiebeln
[…] 400 kcal, 12 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß Zubereitungszeit: circa 60 Minuten Quelle: ZDG – Zentralverband der Deutschen […]
Konzentrationsmüsli
[…] Dinkula mit Mineralwasser trinken. 387 kcal (1620 kJ), 11,7 g Eiweiß, 7,8 g Fett, 64,8 g Kohlenhydrate (5,4 BE) Fotohinweis: […]
Bananen-Smoothie
[…] dem Bananenende garniert servieren. 173 kcal (724 kJ), 4,8 g Eiweiß, 1,7 g Fett, 33,1 g Kohlenhydrate (2,8 BE) Fotohinweis: […]
Zucker und Süßungsmittel: Lieber weniger süß als Zucker-Ersatz
[…] praktisch ungeeignet, das Gebäck bräunt nicht mehr so gut, aufgeschlagenes Eiweiß ist weniger stabil und die mikrobiologische Haltbarkeit verändert sich. […]
Die italienische Küche und ihre Besonderheiten
[…] einem hohen Kohlenhydratanteil serviert, dann folgt eins mit besonders viel Eiweiß. Meist geht dem ganzen auch noch eine Vorspeise voraus. […]