[…] positiven Ergebnissen kommen könnte. Tipp Ballaststoffreiche Alternativen sind Gemüse, Obst, Pilze, Nüsse und Samen. Das volle Korn enthält mehr Vitamine […]
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Wie das geht?
Bye, Herbstblues! 5 Tipps für sonnigere Stimmung an grauen Tagen
[…] die richtige Ernährung helfen: Lebensmittel wie Kiwis, Nüsse, Bohnen und Pilze enthalten die Aminosäure Tryptophan, die im Körper für Serotonin-Nachschub […]
Tipps für Sonnenanbeter: Richtiges Trinken und Pflege für gesunde Sommerhaut
[…] spröde und rissig, so der Dermatologe. Dadurch könnten Bakterien, Viren, Pilze oder Allergene durch die Haut in den Körper gelangen. […]
Goldene Küche: Getränketrend Moon Milk
[…] Oft werden auch Adaptogene, natürliche Pflanzenwirkstoffe aus Kräutern, Wurzeln oder Pilze mit dazu gemischt. Diese helfen laut Studien sogar bei […]
Schulfrühstück – Die besten Lebensmittel für das Denkvermögen
[…] seiner außergewöhnlich effektiven Wirkung im Kampf gegen Bakterien, Keime und Pilze bekannt. Nur in Manuka-Honig (z. B. von Neuseelandhaus) stecken […]
Lebensmittelreste kreativ verwerten
[…] dann kommen alle Reste rein, die der Kühlschrank noch hergibt: Pilze, Paprika, Reis vom Vortag oder auch das letzte Stück […]
Wie die nächste Grillparty garantiert zum Hit wird
[…] jedes Gemüse ist für den Grill geeignet. Zucchini, Spargel, Aubergine, Pilze und Zwiebeln können einfach in Scheiben oder Stücke geschnitten […]
Die Festtage genießen – mit Rinderfilet aus artgerechter Weidehaltung
[…] Hitze leicht aufkochen lassen. Ca. 10 Minuten weitergaren, bis die Pilze weich geworden sind und sich die cremige Sauce leicht […]
Rosé-Genuss zu Weihnachten und Silvester
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Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] hergestellt werden. Eine Supplementation wird empfohlen Vitamin D 20 µg/Tag Pilze, durch Sonneneinstrahlung Knochenaufbau, reguliert Calciumspiegel, wichtig fürs Immunsystem Rachitis […]