[…] gepresst oder frisch), Nüsse, Getreide, Milch- und fermentierte Produkte, sogar Gemüse und Würzzutaten wie Miso bringen hier ausreichend Süße und […]
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Sandwiches und Wraps: Schnell und einfach selbst gemacht
[…] den Backofen legt. Als Zutaten für die Füllung eignen sich Gemüse wie Paprika, Mais und Gurke, Obst wie Apfel und […]
Die Nährwerttabelle
[…] von Natur aus enthalten ist er etwa in Obst und Gemüse, Frucht- säften oder Honig. Eine Nährwertangabe zum „Gesamtzuckergehalt“ ist […]
Häufige Familienmahlzeiten fördern eine gute Ernährung von Kindern
[…] am Body Mass Index (BMI), den Portionen an Obst und Gemüse pro Tag (als Indikator für gesunde Ernährung) sowie dem […]
Was erfrischt in der Sommerhitze: Kalte Limonade oder warmer Tee?
[…] Sommer.“ Der ideale Snack für zwischendurch ist wasserhaltiges Obst und Gemüse, da der Körper auch über die Nahrung Flüssigkeit aufnimmt. […]
Nur noch ASC- und MSC-zertifizierter Tiefkühl-Fisch und Garnelen bei Kaufland
[…] Lebensmitteln, dabei liegt der Fokus auf den Frischeabteilungen Obst und Gemüse, Molkereiprodukten sowie Fleisch, Wurst, Käse und Fisch. Das Unternehmen […]
Aktiv gegen Krebs: Welche Ernährung kann schützen?
[…] an hochverarbeiteten, kalorienreichen Fertigprodukten ist. Essen Sie häufig Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst. Verzehren Sie selten kalorienreiche Nahrungsmittel mit hohem […]
Löwenzahn in der Küche: Delikatesse von der Wiese
[…] Blätter können auch ähnlich wie Spinat kurz blanchiert und als Gemüse verwendet werden. Der bitter-würzige Frühlingsbote ist dabei als Wildkräuterrisotto […]
Hülsenfrüchte richtig kochen
[…] sollten Hülsenfrüchte ausreichend lange gekocht werden. Anders als bei frischem Gemüse ist der Biss nicht so wichtig wie die Verträglichkeit. […]
Das ist doch noch gut: So lässt sich Lebensmittelverschwendung stoppen
[…] häufigsten weggeworfen? Die Liste weggeworfener Lebensmittel ist lang: Obst und Gemüse Brot und Backwaren Getränke Milchprodukte bereits zubereitete Lebensmittel Eigentlich […]