[…] bei Gesunden führen große Mengen häufig zu Verdauungsbeschwerden, da unser Darm nur begrenzte Mengen an Fruchtzucker verarbeiten kann. Essen wir […]
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Wie das geht?
Mit Hobbybäcker die Brotvielfalt erweitern
[…] diese Brote mit wertvollem Eiweiß und gesunden Fetten, schmeicheln dem Darm und schmecken dazu noch himmlisch. Das macht sie nicht […]
Diese Lebensmittel wirken anregend auf den Stoffwechsel
[…] Stoffwechsel hat, fühlt sich häufig belastet und ausgelaugt. Wenn der Darm träge ist, dann wirkt sich das schließlich meist auch […]
Beta-Glucan-Gerste – ein wertvoller Ballaststofflieferant vom Frühstück bis zum Abendessen
[…] Kohlenhydratstoffwechsel, schützen Herz und Gefäße, erleichtern die Gewichtskontrolle, unterstützen die Darmgesundheit und tragen somit insgesamt zu mehr Wohlbefinden bei. Eine […]
Leichter Snack: Dukan Salztaler aus Haferkleie
[…] andererseits durch den sogenannten intestinalen Kalorienverlust. Die Haferkleie erzeugt im Darmbrei einen Kalorienverlust, der zwar relativ gering ist, aber langfristig […]
Süßen ohne Reue: Was steckt in Kokosblüten- und Birkenzucker?
[…] und abführend wirken. Das liegt an seiner langsamen Verdauung im Darm. Xylit hat kaum Beigeschmack und kann zum Süßen von […]
Kieselsäurereiche Heilwässer haben Potenzial zum Knochenschutz
[…] in Los Angeles. Denn nur, wenn die Substanz aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangt, kann sie positive Wirkungen entfalten. […]
Richtiges Trinken – wie viel ist ausreichend?
[…] Ernährung (DGE) verliert ein Erwachsener jeden Tag über Haut, Lunge, Darm und Nieren ungefähr 2,5 Liter Wasser. Diese Menge muss […]
Essen in der Corona-Krise – einfach locker-lecker entspannt bleiben
[…] Nur Nahrung, die Sie gut vertragen, also die Ihr Magen- Darm-Trakt gut verdauen kann, ist gesunde Nahrung für Sie! Wenn […]
Kohl – Vitamine mit positiven Nebenwirkungen
[…] können Blähungen verursachen. Denn sie gelangen unverdaut in den Dick darm, wo sie von Bakterien fermentiert werden. Nicht nur Kohl, […]