Smoothies liegen seit Jahren im Trend. Glaubt man den Versprechungen, ist das Mode-Getränk für alle, die sich bewusst ernähren und … mehr
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Wie das geht?
Amtlicher Check auf Pflanzenschutzmittel: Sind Smoothies rückstandsfrei?
Es wird empfohlen, fünfmal am Tag eine Portion Obst oder Gemüse zu verzehren. Das entspricht etwa 600 g Obst und … mehr
Abnehmen mit Produkten aus der Natur
Fast wöchentlich werden neue Abnehmgarantieen in Form von Diätvorschlägen durch die Medienlandschaft gejagt. Wer ernsthaft auf Dauer abnehmen will, ist … mehr
Abends viele Kohlenhydrate sind ungünstig für die Gesundheit
Veröffentlichung in „Nutrients“. Eine neue Veröffentlichung in der internationalen Zeitschrift „Nutrients“ zeigt: Jugendliche, die abends regelmäßig mehr Kohlenhydrate mit einem … mehr
Hafer mit prebiotischem Effekt
Lebensmittel aus Hafer gelten bereits seit langem als wohltuend für Magen und Darm. Besonders werden dabei die schützende Wirkung der … mehr
Kräuter, Messer, Regale und Co: Das sollte in der Küche nicht fehlen
Die Küche ist der Ort, an dem viel zubereitet, gekocht, gebraten und gebacken wird. Wer seine Küche ausgiebig nutzt, wird … mehr
Genussvoll Kalorien sparen
Damit aus guten Vorsätzen Erfolge werden. Abnehmen, mehr Sport, weniger Rauchen – das sind die drei am häufigsten genannten Vorsätze, … mehr
Raus aus dem Diät-Frust – In kleinen Schritten zum großen Abnehm-Erfolg
Kaum hat das neue Jahr begonnen, da wollen viele auch schon ran an den Winterspeck. Doch häufig bleibt die Motivation … mehr
Zum Welt-Diabetes-Tag: Hafer-Beta-Glucan hält Blutzucker niedrig
Am 14. November ist Welt-Diabetes-Tag! Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Erkrankung, die von unterschiedlichen Faktoren ausgelöst werden kann. Eine … mehr
Prävention bei Typ-2-Diabetes: Wenn die Gene nicht mitlaufen
Körperliche Aktivität senkt das Risiko für Diabetes – eigentlich! Bei jedem fünften Teilnehmer an entsprechenden Studien bleibt diese Wirkung aus. … mehr