[…] bist, was Du verdaust. Wichtig im Ayurveda ist eine gute Verdauung. Gilt in der westlichen Ernährungslehre der Leitspruch „Du bist, […]
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Wie das geht?
Gutes Bauchgefühl mit Zespri™ Green Kiwis: Warum Ballaststoffe so wichtig sind!
[…] langanhaltendes Sättigungsgefühl und wirken dadurch Übergewicht und Diabetes entgegen. Gesunde Verdauung – gesunde Abwehrkräfte Ballaststoffe sind außerdem zentral für eine […]
Auf den Bauch hören: Wie Avocados eine gesündere Verdauung unterstützen können
Studien zeigen, dass Avocados unsere Darmgesundheit und unser Verdauungssystem erheblich verbessern können. Die World Avocado Organziation stellt zwei magenfreundliche Rezepte […]
Bittersüß: Radicchio, Mangold, Chicorée
[…] Wohlbefinden sehr zuträglich sind. Denn Bitterstoffe kurbeln nicht nur die Verdauung an, sie stehen auch im Ruf eine entzündungshemmende und […]
Gesunde Trinktipps nicht nur bei Hitze für Frauen, Schwangere, Senioren, Diabetiker, Sportler und andere
[…] bei älteren Menschen noch die Knochen stärken. Wer eine träge Verdauung in Schwung bringen möchte, greift am besten zu einem […]
Großer Obstteller
[…] Kugeln ausstechen. Die Früchte auf Tellern anrichten. Dinkula (gut für Verdauung und Immunsystem) mit Johannisbeer-Nektar und Mineralwasser mischen und dazu […]
Hilft Schnaps bei der Verdauung?
[…] den Magen entspannt. „Alkoholische Getränke beeinflussen Hirnareale zur Steuerung der Verdauung“, erklärt Anja Schwengel-Exner, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern. Eine schnellere […]
Hülsenfrüchte: Die Eiweißlieferanten der Zukunft
[…] anhaltende Sattmacher. Ihr hoher Ballaststoffgehalt fördert nicht nur eine gute Verdauung, er unterstützt auch ein gesundes „Darmklima“, die sogenannte Mikrobiota. […]
Fitnessdrink Powerplay
[…] fein gemahlener schwarzer Pfeffer Gemüsesaft mit Dinkula verrühren (fördert die Verdauung und stärkt das Immunsytem). Mit Liebstöckel, Selleriesalz und Pfeffer […]
Bunter Kartoffelsalat
[…] Gut durchziehen lassen. Dazu Dinkula mit Mineralwasser trinken (gut für Verdauung und Immunsystem). Pro Person: 278 kcal (1163 kJ), 7,6 […]