[…] den Vitaminen B12 und D sowie Mineralstoffen wie Jod und Selen. Auch ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3 sind in ihm enthalten. Den positiven […]
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Frühjahrskur für den Darm: Fastenzeit nutzen fürs innere Putzen
[…] enthält Stoffe wie Kalzium, Kalium und Magnesium sowie Spurenelemente wie Selen und Zink. Durch den feinen Mahlgrad und aufgrund ihrer […]
Nach der Pandemie mit Virenkillern der Grippe- und Erkältungswelle trotzen
[…] mit den Vitaminen C und D, den Spurenelementen Zink und Selen, verschiedenen Heilkräutern wie der Graubehaarten Zistrose (Cistus incanus) und […]
Wilder Genuss: Reh, Hase, Wildschwein und Co. sind aromatisch und vielseitig in der Zubereitung
[…] Nährstoffen wie den Vitaminen der B-Gruppe sowie Eisen, Zink und Selen und es ist fein würzig-aromatisch im Geschmack. Für die […]
Ernährung und Depression: gibt es Zusammenhänge?
[…] Wissenschaftler in der Fachzeitschrift „BMC Psychiatry“. Mineralstoffe wie Magnesium, Zink, Selen und verschiedene Vitamine verringern die Konzentration des sogenannten C-reaktiven […]
Neue Ausgabe ernährung heute: „Gut statt viel“ beim Fleischkonsum
[…] und insbesondere für Eiweiß, Vitamin A, B1, B6, B12, Niacin, Selen und Zink sowie Eisen. So hat man mit einer […]
Kohl – Vitamine mit positiven Nebenwirkungen
[…] ist zudem reich an anderen Vitaminen (Biotin, Folsäure), Mineralstoffen (Magnesium, Selen) und sekundären Pflanzenstoffen. Was kaum jemand weiß: Besonders viele […]
Abwechslungsreich und ausgewogen: Diese Fakten sind für eine gesunde Ernährung besonders ausschlaggebend
[…] Milch ist wichtiges Kalzium enthalten und Fleisch sorgt für ausreichend Selen und Eisen. Der Rat der DGE, der Deutschen Gesellschaft […]
Wie gesund sind Paranüsse?
[…] zu finden. Eine Paranuss enthält mehr als den Tagesbedarf an Selen. Dieses Spurenelement ist unter anderem wichtig für die Zellerneuerung […]
Ab in die Pilze: Tipps zum Sammeln, Zubereiten und Lagern
[…] außerdem relativ viel Vitamin B1 und B2, Eisen, Zink und Selen. Bei Sammlern beliebt sind vor allem Pfifferlinge, Steinpilze, Morcheln […]