[…] erfolgt. Löwenzahnblätter enthalten viel Vitamin C und D, aber auch Kalium, Kalzium und Magnesium. „Wilden Löwenzahn sollte man keinesfalls an […]
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Wie das geht?
Lupinen: Eiweißpakete aus Deutschland
[…] herankommt. Dazu kommen essenzielle Aminosäuren, aber auch Mineralstoffe wie Eisen, Kalium und Magnesium. Darüber hinaus enthalten die kleinen Leguminosen wenig […]
Gesundes Wurzelgemüse: Pastinaken, Rote Bete, Karotten
[…] Gemüse sehr nahrhaft. Pastinaken enthalten nicht nur Vitamin C und Kalium, sondern auch B-Vitamine wie Folsäure und Eisen. Darmbakterien können […]
Farbenfroh und formenreich: Paprika für die leichte Sommerküche
[…] enthalten deutlich mehr Aroma und Vitamin C. Auch Beta-Carotin, Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen und Kalzium sind in den Schoten zu […]
Wieder in aller Munde: Deutscher Spargel
[…] zu einem natürlichen Gleichgewicht im Körper beitragen. Auch die Mineralstoffe Kalium, Eisen, Magnesium, Calcium und Kupfer machen das Stangengemüse zur […]
Heimischer Spargel: Feiner Genuss im Frühling
[…] Aspargin, der namensgebend für den Spargel war, beinhaltet das Edelgemüse Kalium und die Vitamine A,B,C, E und K. Grüner Spargel […]
Frische Kräuter im Frühling: Sauerampfer macht lustig
[…] eingesetzt. Weitere wertvolle Inhaltsstoffe sind Vitamin A, Eisen, Magnesium und Kalium. Zudem soll die Pflanze die Verdauung unterstützen, das Blut […]
Eine knollige Angelegenheit: Feuriger Fernweh-Salat mit heimischem Kohlrabi
[…] versorgt den Körper mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium. Gut für starke Knochen, Nägel […]
Unterschätzte Pflanzen-Power: 3 kraftvolle Gesundheitsförderer
[…] Mineralstoffe. Vitamin A, C und E werden von Magnesium, Kalzium, Kalium und Eisen begleitet. Nicht zu vergessen das Carotin und […]
Nüsse nicht nur zur Weihnachtszeit
[…] wertvolles Eiweiß, sie sind reich an B-Vitaminen, Vitamin E sowie Kalium, Natrium, Magnesium und Phosphor. Paranüsse gelten als hervorragender Lieferant […]