[…] ein Glas Saft oder Smoothie. Obst und Gemüse enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Ballaststoffe. Gleichzeitig haben Früchte mit […]
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Wie das geht?
Nahrungsergänzungsmittel sind meist überflüssig
[…] Institut für Ernährung, Konsum und Gesundheit der Universität Paderborn. „Die Vitaminversorgung ist gesichert. Nahrungsergänzungsmittel sind für gesunde Menschen nicht notwendig“, […]
Smart Snacking: Oktoberfest mit Mandeln
[…] Mandeln sind ein natürliches, vollwertiges und nährstoffreiches Lebensmittel, reich an Vitamin E und Magnesium. Eine 28 g-Portion enthält 6 g […]
Beim Obstkauf die Birne einschalten!
[…] Power Eine Birne hat viele Vorzüge. Sie enthält Karotin, B- Vitamine, Vitamin C, Kalium, dazu Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Kupfer […]
Wie gesund sind Granatäpfel?
[…] schmackhaften Kerne enthalten eine Reihe wertvoller Inhaltstoffe wie Kalium, B- Vitamine und Eisen. Ihr Vitamin C-Gehalt ist mit etwa 7 […]
Aktuelle Studie zeigt: Magnesium macht auch Kinderknochen stark
[…] von vier bis acht Jahren teil, die keine Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Mineralstoffe einnahmen. Anhand von Ernährungsprotokollen wurde die durchschnittliche […]
Review im British Journal of Nutrition weist auf einen Zusammenhang von Pistazien und Herzgesundheit hin
[…] dazu beitragen den Blutdruck zu senken.(8) Pistazien enthalten Thiamin ( Vitamin B1), Kalium, Chrom und Kupfer. Diese Nährstoffe unterstützen eine […]
Giersch ist mehr als Unkraut: Würziges Aroma von Möhre und Petersilie
[…] Wildgemüse hierzulande. Außerdem enthalten die Blättchen außergewöhnlich viel Eiweiß und Vitamin C, Provitamin A und Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und […]
Erektionsprobleme: Diese Lebensmittel helfen
[…] wichtig sind. Kalbsleber beispielsweise ist reich an Zink, Magnesium und Vitamin B6 und trägt so auf positive Weise zu einem […]
SchapfenMühle launcht Neuprodukte Hafergrütze und Gerstengraupen
[…] Ballaststoffen, Mineralstoffen, wie Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Zink, Eisen sowie Vitamin B1. Kleine Körner mit Biss: Gerstengraupen „Arme-Leute-Mahlzeit“ zum Sattwerden […]