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Mediterrane, Atlantische oder Nordische Diät: Welche der drei ist die gesündeste Wahl?
[…] man auch nicht zwangsläufig Kalorien zählen. Wenn Sie das Projekt Gewichtsreduktion jetzt noch angehen möchten. hier finden Sie alles, was […]
Ist Vegetarisch gesünder als alles-Essen? In 20 Jahren wissen wir es endlich!
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Intervallfasten schützt vor Leberentzündung und Leberkrebs
[…] hatte sich bereits in einigen Studien als wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion und zur Linderung bestimmter Stoffwechselstörungen erwiesen. Das Team um […]
Ernährungsmedizinerin entzaubert Low-Carb-Hype: Kohlenhydrate helfen beim Abnehmen!
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Weißes Fett, braunes Fett und Übergewicht
[…] ein spannendes Feld für zukünftige Forschungen dar.“ Weitere Informationen: www.aerzteblatt.de/archiv/215741/ Gewichtsreduktion-Braunes-Fett-der-Kalorienkiller Braunes Fett und Sekretin – wie wird die Sättigung […]
Bikinifigur bis zum Sommer: Jetzt noch mit dem Abnehmen starten?
[…] effektivsten und gesündesten? Uwe Knop, Ernährungswissenschaftler und Experte für nachhaltige Gewichtsreduktion, gibt wertvolle Tipps und beantwortet die wichtigsten Fragen rund […]
Ballaststoffe gegen Pfunde: Wie resistente Stärke beim Abnehmen hilft
[…] Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen weltweit ein zunehmendes Gesundheitsproblem dar. Eine Gewichtsreduktion kann solchen negativen Folgen entgegenwirken. Studien deuten darauf hin, […]
Wie werde ich Ernährungsberater/in
[…] mit Klienten zusammen, die spezifische Ernährungsbedürfnisse haben, sei es zur Gewichtsreduktion, bei Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Herausforderungen. Förderung eines […]
Pflanzliche Ernährung: Die vorteilhaften Effekte von veganem Protein
[…] die positiven Effekte der tierischen Proteine. Im Hinblick auf die Gewichtsreduktion hilft Erbsenprotein beispielsweise besser als Ei- oder Molkeprotein. Dies […]