[…] Salat servieren. Pro Person: 194 kcal (812 kJ), 6,3 g Eiweiß, 13,1 g Fett, 10,1 g Kohlenhydrate (0,8 BE) Fotohinweis: […]
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Sommerfrische Melone: Vielseitig und gesund
[…] über das Müsli gießen. 315 kcal (1318 kJ), 10,9 g Eiweiß, 5,6 g Fett, 56,1 g Kohlenhydrate (4,7 BE) Quelle […]
Kleine Quiches Mit Puten-Kartoffelschmand-Füllung Und Tomate
[…] 834 kcal, 65 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß Quelle: ZDG – Zentralverband der Deutschen Geflügelwirtschaft e. V. www.deutsches-geflügel.de […]
Gemüse am besten täglich – frisch und gesund
[…] verdauungsfördernden Ballaststoffen. Es versorgt uns auch mit Kohlenhydraten und wertvollem Eiweiß. Hervorzuheben ist sein geringer Kaloriengehalt, denn Gemüse enthält kaum […]
Tipps für die richtige Ernährung beim Krafttraining
[…] „Smartshakes“. Das sind hochkalorische Shakes die genau die richtigen Fette, Eiweiße, Vitamine und Mineralstoffe für einen idealen Muskelaufbau enthalten. Zusätzlich […]
Wirsing: Der deftige Krauskopf ist reif
[…] 1 Stunde Pro Portion ca. 698 kcal/2926 kJ, 33 g Eiweiß, 37 g Fett, 41 g Kohlenhydrate Kontakt: Pressebüro Deutsches […]
Anzahl neuer getreidefreier Mehlprodukte hat sich in Deutschland verdoppelt
[…] Mintel-Untersuchung gibt ein Viertel (25 %) der Deutschen an, mehr Eiweiß in ihre Ernährung zu integrieren als noch vor einem […]
Wintergemüse & Co.: Vitaminschub in der kalten Jahreszeit
[…] Kälteeinwirkung zum Teil in Zucker umgewandelt wird. Grünkohl enthält viel Eiweiß und Kohlenhydrate und ist reich an Ballaststoffen, Mineralstoffen und […]
Fleischfondue
[…] pro Person (ohne Saucen): 685 kcal (2.865 kJ), 51,7 g Eiweiß, 30,5 g Fett, 50,8 g Kohlenhydrate (4,2 BE) Fotohinweis: […]
Allgäutaler Nudelgratin mit Gemüse
[…] Butter beträufeln. Pro Person: 769 kcal (3219 kJ), 30,4 g Eiweiß, 42,5 Fett, 64,4 g Kohlenhydrate (5,4 BE) Fotohinweis: Zott […]