[…] zarten Rosetten enthalten wertvolle Nährstoffe wie Eisen und Kalzium, Beta-Carotin, Vitamin C, K und B6 und sind mit 45 Kalorien […]
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Schnelle und einfache Snack-Rezepte: Mandeln – mehr als eine Koch- und Backzutat
[…] für Gramm diejenigen mit dem höchsten Gehalt an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin E, Kalzium, Riboflavin und Niacin. Nahrhaft, vielseitig und lecker […]
Majoran in der Küche: Nicht nur ein „Wurstkraut“
[…] Borneol, Carvon, Eugenol, Menthol, Thymol, sowie Flavonoide, Gerbsäure, Rosmarinsäure und Vitamin C. Im Handel ist Majoran frisch oder getrocknet erhältlich. […]
Die Em-eukal® Gummidrops Kräuter-Honig Mischung bietet kräutermilden Kaugenuss
[…] Ölen hergestellt, enthalten zum ersten Mal in der Gummidrops-Range auch Vitamin C und Zink – und sind damit der perfekte […]
Soulfood mit Beauty-Faktor: Sommerliche Glow-Bowl
B- Vitamine sorgen für schöne Haut und Haare. Soulfood mit Beauty-Faktor: Nährstoffreiche Sommer Glow-Bowl für schöne Haut und Haare (Quelle: […]
Die Steckrübe: Ein beinahe vergessener Bodenschatz
[…] kommen Senföle und das für die Stärkung des Immunsystems wichtige Vitamin C. Einkauf & Lagerung Wer besonders frische Knollen im […]
Das Richtige für das Immunsystem: Rote Bete
[…] Die erdigen Knollen beinhalten aber auch eine große Zahl an Vitaminen und Mineralstoffen und sind deshalb überaus gesund, meint der […]
Welche Gemüseblätter kann man essen?
[…] zeichnen sich durch eine hohe Nährstoffdichte aus. „Sie enthalten reichlich Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe und liefern gleichzeitig kaum Kalorien“, erklärt […]
Weidenröschen: junge Stängel schmecken wie Spargel
[…] Muskat und Pfeffer abschmecken. Die zarten Blätter sind reich an Vitamin C und verfeinern mit ihrem mild-säuerlichen Aroma Suppen und […]
Nashi-Birnen genießen
[…] Dazu zählen reichlich Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium und Vitamine wie Vitamin C und B-Vitamine. Nashi-Birnen sind ganzjährig erhältlich […]