[…] „SpiceBit“. Der herzhafte Bio-Riegel ist aus wertvollen Zutaten gebacken: Vollkorn- Haferflocken, Cashews, Mandeln und Quinoa treffen auf ausgesuchte Kräuter und […]
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Wie das geht?
Fruchtiger Streuselkuchen ohne Boden: Crumble
[…] durch eine pflanzliche Margarine. Noch knuspriger werden die Streusel mit Haferflocken, gehobelten Mandeln oder Walnüssen. Auch mit Rosinen, Honig sowie […]
In fünf Schritten erfolgreich Lebensmittelmotten bekämpfen
[…] verbreiten. Ein regelmäßiger Check hilft: Lässt sich loses Schüttmaterial, etwa Haferflocken, noch locker hin und her bewegen und ist nicht […]
Das neue Buch für Diabetiker heißt „Diabetiker Revolution“
[…] sogenannten Hafertage, die Diabetikern aller Typen entscheidend helfen können. Hafer, Haferflocken und Haferkleie enthalten größere Mengen Beta-Glucan und für diese […]
Gezielt einkaufen statt wegwerfen: So praktisch sind Unverpackt-Läden
[…] Bedarf befüllen. Zum losen Sortiment gehören Grundnahrungsmittel wie Nudeln, Reis und Haferflocken, häufig auch Gewürze, Süßigkeiten oder Kosmetik. Vor dem Befüllen […]
Frühstück von Kindern und Jugendlichen: Psychologische und lebensmittelbezogene Handlungsansätze
[…] Cerealien mit mehr als 30 Prozent Vollkorngehalt und einem Teil Haferflocken. Wie sich die Handlungsempfehlungen in die Praxis umsetzen lassen, […]
Erfolgreich vorbeugen mit Hafer
[…] wichtigen löslichen Ballaststoff Beta-Glucan ein natürlicher Cholesterinsenker ist. Vierzig Gramm Haferflocken in Frühstücksmüsli oder Porridge und weitere zwanzig Gramm Haferkleie […]
Haferkleie-Waffeln mit Schmand
[…] und ist aufgrund zahlreicher Instagram-Food-Trends in aller Munde. Vor allem Haferflocken stehen dabei im Mittelpunkt. Doch Hafer kann noch viel […]
Hafer kann die Entstehung von Arteriosklerose und Diabetes Mellitus Typ 2 vorbeugen
[…] mg/dL (≥ 5,6 mmol/L) oder Diabetes mellitus Typ 2. Alle Haferflocken – ob zart, kernig oder löslich – sind Vollkornflocken, […]
Mit Goji Beeren kochen – Wirkungsweise und Vorteile
[…] einen fruchtigen Kick und schaffen einen schönen Kontrast zu den Haferflocken und Nüssen. Ergänzt werden sie hier durch Datteln, die […]