[…] Weintrauben, Orangen, Erdbeeren, zu 100 % reiner Fruchtsaft. Gemüse: Avocados, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Karotten, Blumenkohl, Mais, grüne Bohnen, Salat, Zwiebeln, […]
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Wie das geht?
Beweise für „gesunde Ernährung“? Sie kommen aus der Glaskugel!
[…] von Anweisungen wie „Essen Sie jeden Tag mindestens eine Portion Brokkoli, Blumenkohl oder Romanesco“ oder „Verzehren Sie mindestens sieben Äpfel […]
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
[…] und Gemüsesorten zu sich zu nehmen. Besonders nährstoffreich sind Grünkohl., Brokkoli, Beeren, Äpfel, Mangold oder Petersilie. Nüsse und Samen Nüsse […]
Gesund und fit in die kalte Jahreszeit: Obst und Gemüse stärken das Immunsystem
[…] von Infekten abzumildern. „Bereits ein Glas Orangensaft, eine 150-Gramm-Portion gegarter Brokkoli oder Rosenkohl, ein Apfel und eine Kiwi liefern mehr […]
Rezepte der Krebspräventionswoche zum Nachkochen
[…] niemand muss deswegen den Kühlschrank vernageln oder sich ausschließlich von Brokkoli ernähren. Neben einem vielfältigen Speiseplan empfiehlt die IARC, wenig […]
Vegetarisches Fondue
[…] 1 grüne Paprikaschote 4 Stangen Bleichsellerie 4 Frühlingszwiebeln 300 g Brokkoli 200 g Zucchini 400 g Möhren 200 g Austernpilze […]
Auch beim Grillen gibt Gemüse eine gute Figur ab
[…] Gegrilltem. Haben Sie schon einmal einen Salat aus Blumenkohl und Brokkoli gegessen? Schmeckt lecker und sieht gut aus! Das Gemüse […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] ist wichtig. Vollkornprodukte und grünes Gemüse wie Grünkohl, Spinat und Brokkoli enthalten viel Calcium und Eisen. Calcium spielt eine wichtige […]
Was ist L-Arginin und warum ist es gut für die Potenz?
[…] auch in geringeren Mengen. Dazu gehören Wassermelonen, Granatäpfel, Orangen, Spinat, Brokkoli und Knoblauch. Es ist wichtig zu beachten, dass die […]
Pikantes aus dem Ofen: Flammkuchen, Tarte und Quiche bringen Abwechslung auf den Speiseplan
[…] sind möglich, mit Fisch oder Fleisch, verschiedenen Gemüsearten wie Lauch, Brokkoli, Mangold, Möhren und Pastinaken, Pilzen, Kartoffeln und Tomaten. Etwas […]